第1项资本 改变 1
第2项资本 修炼 8
第3项资本 为自己加分的公关课 20
第4项资本 向长者讨教 30
第5项资本 悲伤面前勇敢地活 44
第6项资本 自控力 55
第7项资本 新恋情前的审慎 65
第8项资本 圈子里的好印象 72
第9项资本 “陌生人”的距离 85
第10项资本 信任就是最聪明 94
第11项资本 耐得住寂寞 105
第12项资本 “分手”的艺术 117
第13项资本 “复合”的艺术 128
第14项资本 容忍与宽容 139
第15项资本 为自己的形象加分 149
第16项资本 家人的力量 159
第17项资本 打造自己信任的内部圈 169
第18项资本 细节 180
第19项资本 风尚也是责任 189
尾声 修成正果 203
凯特的星盘解读 217