第一讲 挑战自我 学会发展 1
一现代中学生面临的挑战 2
二挑战对当代青年意味着什么 5
三挑战自我，学会发展 9
第二讲 中学生的技能培养 15
一技能与人生 16
二中学生的技能培养 18
三一专多能：现代人的技能目标 26
第三讲 中学生的创造力培养 30
一创造力概述 31
二创造力的作用及创造的过程 34
三培养与提高中学生的创造力 37
第四讲 中学生的个性培养 46
一个性及其结构 47
二中学生个性形成的因素分析 53
三塑造良好的个性 58
第五讲 中学生的气质修养 62
一气质概述 63
二气质的生理基础 67
三气质的重要性及其修养 68
第六讲 中学生的性格培养 76
一性格概述 77
二性格的特点与结构 80
三培养良好的性格 84
第七讲 乐观积极与忧虑怯懦 92
一中学生的乐观积极心理 93
二中学生的忧虑怯懦心理 96
三消除忧虑怯懦心理，保持乐观积极心理 100
第八讲 宽容大度与狭隘猜疑 108
一中学生的宽容大度心理 109
二中学生的狭隘猜疑心理 112
三摆脱狭隘猜疑心理，永保宽容大度心理 116
第九讲 诚实守信与虚伪欺骗 121
一中学生的诚实守信心理 122
二中学生的虚伪欺骗心理 125
三克服虚伪欺骗心理，保持诚实守信心理 130
第十讲 中学生的心理健康 134
一心理健康概述 135
二中学生心理健康的标准 137
三提高心理健康水平 140
第十一讲 中学生的心理障碍 145
一中学生的心理障碍 146
二中学生心理障碍形成的原因 153
三心理障碍的危害 158
四心理障碍的矫治 160
第十二讲 中学生升学与就业指导 163
一中学生升学指导 164
二中学生就业指导 171
中小学心理健康教育实验及教师培训用书 174