第1项修炼：会感恩工作的人才有未来NO.1 明白自己为什么工作 2
NO.2 工作的目标不仅仅是薪水 5
NO.3 用强烈的事业心去工作 8
NO.4 把每一次任务当作成长的机会 11
NO.5 你无法选择工作，但可以选择好好工作 14
NO.6 会感恩工作的人才有未来 17
第2项修炼：多替公司想想NO.1 公司利益至高无上 22
NO.2 像老板一样思考和有担当 25
NO.3 发现缺位，马上补位 28
NO.4 秉持企业价值观，带头用行动实践公司愿景 31
NO.5 一盎司的实干胜过一百次的表演 34
NO.6 重视服务品质，为公司争赞誉 37
NO.7 关心企业发展足迹，能够经常建言献策 40
NO.8 尽量为公司节约开支 43
第3项修炼：自我管理是最高的管理境界NO.1 我是最棒的！——周一清晨的自我激励课 48
NO.2 工作时调整到最佳的精神状态 51
NO.3 充分认识工作的价值，更好地激发潜能 54
NO.4 最后一分钟，干好60秒 57
NO.5 到基层这最好的课堂上去锻炼 60
NO.6 私事绝不占用任何工作时间 63
NO.7 注意衣着，保持良好的职业形象 66
NO.8 蔑视破坏公司纪律的人 70
第4项修炼：可以平凡，不能平庸NO.1 斩断自己的“约拿情结” 74
NO.2 按照行业专家的标准努力积累 77
NO.3 力求超群，不妨对自己“狠”一点 80
NO.4 及时补齐能力上的“短板” 83
NO.5 在反思中不断提高 87
NO.6 从失败中转化成长的能量 90
NO.7 未雨绸缪，危机感永铭心中 93
NO.8 汲取他人优秀的经验和长处 96
第5项修炼：领会做人的学问NO.1 做人要低调，做事要高标 100
NO.2 面对诱惑，守住自己内心的准绳 103
NO.3 站在对方的立场考虑问题 106
NO.4 有时不要擅自做主，一切按规矩办事 110
NO.5 与团队成员共同分享成功 113
NO.6 学会有效聆听的艺术 116
NO.7 你的微笑价值百万 120
NO.8 永远不要说谎 123
第6项修炼：用业绩证明自己NO.9 对公司的秘密三缄其口 126
NO.1 用业绩证明自己的价值 130
NO.2 充分准备赢得一切 133
NO.3 与其抱怨，不如用行动换取业绩 137
NO.4 不要只带着问题，而要带上最好的解决方案 140
NO.5 以对待家人和朋友的态度对待客户 142
NO.6 关心客户的需求，创业绩多打温情牌 145
NO.7 善待客户的抱怨，用优质服务打动人心 148
NO.8 晒晒每月业绩，永葆新的自我激励 151
第7项修炼：拿结果来复命NO.1 结果是唯一导向，力求优化执行流程 156
NO.2 执行不打折，落实不缩水 159
NO.3 执行，就在当下 162
NO.4 接到任务要及时复命 165
NO.5 承诺无价，说到更要做到 168
NO.6 全力以赴，用100％的努力做好1％的事 171
NO.7 训练自己遇事时当机立断的能力 174
第8项修炼：出色工作就是培养好习惯NO.1 日事日毕，日事日清 178
NO.2 把每一天都当成最后一天珍惜 181
NO.3 每天提前几分钟进入工作状态 184
NO.4 每天列出详细的工作计划，按部就班地实施 186
NO.5 每天坚持写工作日志 189
NO.6 保证不再犯相同的失误 192
NO.7 定期检查以修正自己前进的方向 195
NO.8 主动向上级汇报工作的进度 198
第9项修炼：高效人士要做好的几件事NO.1 要事压倒一切 202
NO.2 让明确的目标引领行动的脚步 205
NO.3 善用奥卡姆剃刀简单工作法则 208
NO.4 一次就把事情做到位 211
NO.5 用最短的时间撬起最多的事 214
NO.6 高效处理一切信息 217
NO.7 把每个细节做到极致 220
NO.8 无边界地与人沟通 223
NO.9 崇尚合作，整合大家的力量 226
第10项修炼：渗透均衡工作的法则NO.1 工作即是情绪修炼坊 232
NO.2 在工作中寻找快乐的源泉 235
NO.3 每天做“白日梦”5分钟 238
NO.4 找到化解工作压力的通道 241
NO.5 尽量把工作锁定在八小时内 244
NO.6 保持办公桌的整洁度 247
NO.7 劳逸结合，对身体负责就是对工作负责 250
第11项修炼：成为拉着企业奔跑的人NO.1 用你的工作热情感染身边人 254
NO.2 积极影响别人，做改变企业“气候”的人 257
NO.3 大局为重，不为小事抓狂 260
NO.4 成为不可替代的职场红人 263
NO.5 不断超出老板的期待 266
NO.6 敬业就是多做分外的事 269
NO.7 认真尽责，确保工作“零缺陷” 272
NO.8 树立良好的个人职业品牌 275