第一章 新生适应 2
第一课熟悉环境 2
第二课跨班级适应活动 7
第三课班级适应活动 11
第四课同舟共济创奇迹 13
第五课课外活动：倍增交友 16
第二章 认识心理健康 22
第六课为什么要学习心理健康课 22
第七课从心理健康到精神疾病 29
第八课刺激与反应 36
第三章 认识自我 42
第九课心理健康测量 42
第十课了解我自己 50
第十一课自我身份认同 54
第四章 人际交往 60
第十二课第一印象 60
第十三课我说你写 66
第十四课沟通与合作 74
第十五课夸赞与挑剔 79
第十六课背摔与信任 84
第十七课洪水来了 88
第十八课测测你的人际距离 92
第十九课如何正确处理同学关系 98
第二十课如何正确处理特殊的同学关系 106
第二十一课招聘父母 111
第二十二课我是怎么获得零花钱的 117
第二十三课妈妈的怀孕体验 124
第五章 AP心理学 134
第二十四课卡普兰AP心理学简介 134
第六章 人格培养 154
第二十五课责任体验 154
第二十六课学会守信 157
第二十七课情绪脸谱 162
第二十八课认识情绪 173
第二十九课情绪测验（SAS、SDS） 183
第三十课情绪稳定性测量 187
第三十一课自主学习 190
第三十二课目标成就高度，毅力铸造未来 192
参考文献 196