Part 1 希望你的爱很长，失望很短 2
被爱的感觉即是平安 2
遇见狐狸 8
保持天真比变得成熟难 12
永不停歇的梦想 21
最重要的事情就是使自己成为自己 25
“你好，我的名片是音乐” 38
希望你的爱很长，失望很短 43
寻找莎士比亚 48
一本英格兰的历史书 52
你浑然不知你的黄金时代 61
Part 2 要么落俗，要么坚守自己 66
不要过分热情 66
过分打扮是一件有些丢脸的事 73
你可被这个世界温柔地对待 78
我们都曾透过对偶像的追随，来看清这个世界 83
做个守时的人，才能获得百分百尽在掌握的淡定 87
为没有做错的事情道歉 92
我的英国房东 96
我恰恰喜欢的，是你给我多余的仪式 102
这个世界上，没有谁是普通人 107
总有一个秋天，此生难忘 112
画下彼得兔的波特小姐：要么落俗，要么坚守自己 117
在伦敦西区看戏 123
Part 3 像艺术家一样思考，不论成败，只是去做 132
百年蛋糕店 132
到Bakewell吃pudding 137
像艺术家一样思考，不论成败，只是去做 142
中国胃 148
为了这顿团圆饭，仍值得赶万里路回家 155
跟谈得来的朋友喝酒，跟心爱的人去博物馆 160
Part 4 最深情的告白，是陪她一起慢慢来 168
春光中，宜肤浅，宜傻笑，宜虚度 168
当我老了，还会在乎什么 172
见惯了世间的浓艳，更珍爱冬天的情谊 178
跟性情中人做朋友是什么感觉？ 183
好的关系，连沉默都舒服 188
就这么自由地孤独，善良地叛逆 192
你是一只卧底的箱子 198
人山人海，谁不是相互等待 202
我要告别买买买的人生，那只会让人看起来浅薄又多情 207
我从一开始就抱定了输掉人生的决心 211
我们需要时常更新生命 216
在别人的爱情中看到自己 226
最深情的告白，是陪她一起慢慢来 231