绪论 打开心扉，体味健康 1
第一节 心理健康概述 2
第二节 技校学生心理健康的现状 6
第三节 心理咨询概述 11
第一编 认识自我，悦纳自我 22
第一章 培养健全的自我意识 22
第一节 自我意识与心理健康 22
第二节 技校学生自我意识发展的特点及偏差 25
第三节 技校学生健全的自我意识的培养 35
第二章 塑造健康人格 42
第一节 人格与心理健康 42
第二节 技校学生常见的人格问题及矫正 51
第三节 技校学生健全人格的塑造 58
第三章 适应与转变 64
第一节 适应学校新环境 65
第二节 技校学生适应不良的主要表现 67
第三节 技校学生适应不良的心理调适 71
第四节 技校学生角色转变的心理调适 73
第四章 学会相处 81
第一节 培养成功交往的能力 81
第二节 与父母的关系 90
第三节 师生和同学关系 97
第五章 情绪管理 106
第一节 情绪情商与心理健康 106
第二节 技校学生常见的情绪困扰与调适 110
第三节 培养良好的情绪 118
第二编 创造自己，创造未来 128
第六章 学会学习 128
第一节 技校学生的学习特点 128
第二节 技校学生常见的学习心理问题及调适 131
第三节 培养健康的学习心理 138
第七章 学会生活 147
第一节 矫治不良的行为 147
第二节 建立正确的生活理念 160
第三节 建立合理的生活方式 168
第八章 慎重对待恋爱 172
第一节 技校学生恋爱的心理特点 173
第二节 恋爱和性的心理困惑及调适 176
第三节 培养和发展健康的恋爱心理 189
第九章 职业选择与心理健康 197
第一节 技校学生就业心理概述 197
第二节 技校学生就业常见的心理困扰 204
第三节 坦然面对就业 208
第四节 技校学生择业求职的心理调适 212
第十章 热爱生命，预防自杀 220
第一节 自杀现象不容忽视 220
第二节 自杀的干预 224
第三节 自杀的预防 227
第四节 让人生过得有意义 239
参考文献 244