第一章 多少年，我们都活在别人的眼中——致被千万人束缚的你和我 2
你是否生活在别人的眼里 2
我不想戴着枷锁跳舞 7
过自己喜欢的生活，喜欢自己过的生活 11
即使含着泪，也要对这个世界说“你好” 15
让我们尽情地嘲笑那些千篇一律的人生模式吧 19
希望得到全世界，你就失去了自己 24
纵使不能随心所欲，也要活得畅快淋漓 28
能将平凡的日子过得生动，才是最富有的人 32
第二章 我们一无所有，我们独一无二——致我们一无所有的青春 38
努力看风景，也让自己成为风景 38
一无所有的人才敢孤注一掷 42
还记得你的初衷吗 46
微笑着去寻找一个不可能出现的你 50
年轻，就应该有一次酣畅的奔跑 53
穷出品位，穷出格调 57
青春里，最深刻的烙印 62
成长不只是改变，还是坦然面对改变 66
第三章 你是自己的筑梦师——致在人生路口茫然无措的你和我 72
任何人都是自己幸福的工匠 72
最好的梦想就是：只为付出，不求回报 76
丢掉该死的牵绊，只因为我喜欢 80
人生不是规划出来的 85
可能喜欢，只是偶然——关于目标 89
要么拼，要么滚回你的“安乐窝” 94
再艰难的事儿，总得有人去做 98
太容易实现的，不叫梦想 102
第四章 假如全世界遗忘了你&——致在长夜里痛哭过的你和我 108
城市是一个几百万人一起孤独的地方 108
我们误读了这个世界，却怪它欺骗了我们 112
你不必逼着自己把心交出去 116
前行的路已经如此艰难，你就不要再给自己加一道坎 121
我们都是在荒蛮的荆棘间奋力歌唱的鸟儿 125
跌倒了，爬起拍拍灰尘 130
最大的成功，就是让自己快乐 134
对折磨我的人和事说“我很好” 138
第五章 勿沉浸于过往，勿执着于将来——致活在过去或者未来的你和我 144
睡着的青春没有梦想，最残忍的事莫过于虚掷时光 144
人生就是一场矛盾，舍不下，便得不到 148
也许你我都不够优秀 152
在平凡的工作中做不平凡的自己 156
人生是一条单行道，不能回头但可以转弯 160
人活的是自己，不是道理 164
有一天，你所有的成绩都会一笔勾销 168
在难熬的日子里笑出声来 172
第六章 感谢有人弃我如尘土，感谢有人待我如初——致我们千疮百孔的爱情 178
如果你我的相遇，可以重新被安排 178
放爱情一条生路，给自己一条退路 183
若不得不分离，那就好好地道声再见 187
爱情里从来没有命定的不幸，只有不肯放下的执着 191
最坏的爱情，莫过于以爱之名捆绑对方 195
因为不完美，所以完美 199
越是平凡的陪伴，就越长久 203
感谢曾经的颠沛流离，让我遇见最好的你 207
夜深人静时，说说你最美的爱情 211
第七章 从现在起，打包行囊，不问远方——致居于一隅不敢出发的那些人 216
一只想吃葡萄的蜗牛 216
一个人的行走范围，就是他的世界 221
脚步 225
我遇见过最美的天空 229
在布达拉宫前的长椅上 233
在那条最老的街上吃最美的食物 237
我睡过的最破的那张“床” 242
第八章 让我们一起，看青春华丽谢幕——致在青春里流连忘返的你和我 248
如果终要老去，那就淡然地老去 248
即使过了25岁，也不必着急 252
再见青春，再也不见的青春 256
青春在年月中谢幕，却在我们心中上演 260
终有一天，我会笑对从前的自己 264