致谢 1
怎样使用这本工作手册 3
引言 3
学会提供咨询关系 4
使用这本工作手册 7
一些实践建议 9
单独工作和与他人一起工作 10
承担责任与照顾自己 11
建立经验和内省的文件夹 12
基本假设：如何体现这本工作手册的构思 16
第一部分 积累人生阅历：个人方法的基础 21
引言 21
写你的自传：现在动笔 23
记个人笔记 25
一个援助关系的故事 28
起源和发展：你对咨询的兴趣 30
你最喜欢的故事 32
自我之谜 34
加厚你的自传：早期记忆 36
性与咨询关系 38
你个人的咨询体验 40
你将什么引入咨询 42
探索文化认同 45
感到真正被理解 48
描绘关系模式 49
应对差异 52
你怎样处理自己生活中的危机？ 54
对改变你自己行为的体验 56
在你的生活故事中治疗所扮演的角色 58
精神性的相关程度如何？ 60
重压之下你如何应对？ 62
你有自己偏好的学习风格吗？ 64
什么驱动着你？ 67
反思自我记述的体验 69
第二部分 赋予意义：建构理解框架 75
引言 75
咨询理论能做什么？ 78
你和理论的关系是什么？ 80
元理论——它们如何塑造你对咨询的思维方式？ 82
应用理论：理解个人经验 85
共感——咨询中的关键概念 88
理解自我 91
理论如何应用于实践：主要案例 94
认知—行为概念应用 96
非理性信念和功能失调的自语 99
发展认知—行为疗法的案例公式化 102
一致性与真实性：咨询中将“自我”的使用概念化 104
体验真实性 107
问题与解决之间的平衡有多重要？ 110
特定技术或常见因素 112
在社会与政治因素中定位实践 114
潜意识的观点 116
什么带来变化？认知和情绪的相对重要性 118
理论的背后：理论家的生平 120
理解的文化情境 122
哪种治疗关系？ 124
理论家之间的对话 128
你是后现代主义者吗？ 130
致理论家的一封信 132
移情的概念 134
第三部分 将理论运用于实际：思考案例 138
引言 138
学生咨询：B小姐的案例 140
来访者的开场白 143
Glenys的案例——第一次面谈 146
Glenys的案例——后来的面谈 148
“我听到这些声音告诉我该做什么” 152
一个工作压力的案例 154
第四部分 反思实践：对治疗关系的挑战 159
引言 159
探讨道德价值判断 161
作为咨询师你的道德价值判断对个人方法的暗示是什么？ 163
你的个人哲学是什么？ 165
来访者所提出的道德两难问题 167
合乎道德的决策制定 169
解构保密性的意义 173
触摸和被触摸 176
理解故事 178
界限的意义 181
在你的社区中“咨询”对人们意味着什么？ 183
写信 185
阅读的治疗用途 187
媒体咨询 190
在线咨询 192
室内还是户外？治疗中大自然的使用 194
怎样才能真正有效？ 196
第五部分 建立职业认同：海纳百川 200
引言 200
回顾你作为一名咨询师的技能和品质 202
咨询的意象 204
作为一名咨询师你打算实现什么？ 206
你的工具箱里是什么？ 208
作为一名咨询师推销自己：一分钟介绍 211
你的咨询室 213
建构一个有效的支持网络 215
你对研究和调查的立场 218
成为“个人的”意味着什么？来自卡尔·罗杰斯的一些问题 220
十年之后 222
核心主题 223
寄语指导者 224
网络资源和深入阅读 227
参考书目 231
索引 242