第一辑 生命的赞歌，无声的欢乐人生的真谛&【美国】亚历山大·辛德勒 3
生命的召唤&【美国】惠特曼 6
生命的五种恩赐&【美国】马克·吐温 8
遗嘱&【俄国】果戈理 12
生命与创造&【法国】罗曼·罗兰 21
伟大的渴望&【德国】尼采 25
我要用全身心的爱迎接今天&【美国】奥格·曼狄诺 29
无论身在何处，要全然地在&【德国】埃克哈特·托利 33
最温柔的那一刻&【苏联】高尔基 37
再到湖上&【美国】怀特 42
蜘蛛丝&【日本】芥川龙之介 51
自然与人生四则&【日本】德富芦花 57
第二辑 生活，一首深刻的哲理诗春将至&【日本】井上靖 69
人生&【丹麦】勃兰兑斯 75
在八月&【俄国】蒲宁 80
四季生活&【苏联】沃罗宁 86
郁金香&【墨西哥】德佩雷拉 94
人生旅途&【印度】泰戈尔 102
三位来客&【日本】岛崎藤村 107
爱的浴衣&【美国】佩吉·文森特 113
富人与穷人&【法国】拉布吕耶尔 117
小丑&【俄国】屠格涅夫 120
被骗&【俄国】米哈依尔·扎多尔诺夫 123
一双短袜&【美国】威廉·莱昂·费尔普斯 127
并非到处都是坏人&【美国】奥斯勒 131
冒险旅程&【美国】卡尔文·路易斯·富吉 135
铁匠&【法国】左拉 141
断崖&【日本】德富芦花 148
简单生活&【美国】丽莎·茵·普兰特 154
快乐之道&【英国】罗素 157
多好啊！活得很美&【美国】刘墉 161
第三辑 日升月落，有清苦更有清香美&【印度】泰戈尔 169
笔友&【法国】巴尔扎克 172
午睡&【瑞典】拉格洛夫 176
冬日漫步&【美国】梭罗 181
我的伊豆&【日本】川端康成 186
我的梦中城市&【美国】德莱塞 190
麦琪的礼物&【美国】欧·亨利 195
生活在大自然的怀抱里&【法国】卢梭 204
远处的青山&【英国】高尔斯华绥 208
乡村&【俄国】屠格涅夫 213
沙漠&【法国】纪德 217
林中小溪&【俄国】普里什文 221
巨人树&【美国】斯坦贝克 228
二草原&【波兰】显克微支 231
第四辑 张开怀抱，给心灵洗个澡圆&【美国】爱默生 239
认识自我&【黎巴嫩】纪伯伦 244
我有一个梦想&【美国】马丁·路德·金 247
假如给我三天光明（节选）&【美国】海伦·凯勒 254
美丽的微笑与爱&【阿尔巴尼亚】特蕾莎修女 261
我要笑遍世界&【美国】奥格·曼狄诺 265
《宽容》序&【美国】房龙 268
恐惧&【俄国】陀思妥耶夫斯基 276
金蔷薇（节选）&【苏联】帕乌斯托夫斯基 280
冬夜的灯光&【法国】莫里斯·吉布森 284
沉默&【英国】卡莱尔 288
第五辑 爱情与家庭，幸福的源泉自由与爱（节选）&【印度】克利希那穆尔提 295
学会爱&【奥地利】里尔克 297
爱情的艺术&【法国】莫洛亚 299
完美的恋爱&【日本】池田大作 302
爱与失去&【美国】史蒂夫·乔布斯 305
好的妻子能使生活过得恬适&【波斯】昂苏尔·玛阿里 308
在考虑到婚姻的时候&【印度】克里希那穆提 312
幸福是什么&【保加利亚】埃林·彼林 313
母亲的回忆&【智利】米斯特拉尔 317
父母的兄弟们&【英国】爱德华·维拉尔·卢卡斯 323
归来的温馨&【智利】聂鲁达 328
幸福婚姻之道&【美国】艾米·萨瑟兰 333