第一章 医武功夫与养生 1
第一节 概论 1
第二节 医武功夫养生 1
一、医武功夫导源 1
二、医疗养生功入门 2
三、练功要求 3
四、经脉走向 3
五、动功套路——五行禅功 8
六、静功套路概述 17
七、三圆守丹功 18
八、灵龟经练功法 21
九、出声息静坐法 23
十、三圆守丹发功术 25
十一、静功外气发功训练方法 30
第二章 医武功夫指诊 32
第一节 指功点穴与指诊 33
一、功夫指诊导源 33
二、功夫指诊与点穴的渊源关系 33
三、功夫指诊的基本原理 34
第二节 指诊疾病的方法和治病取穴法 35
一、脊柱疾病经络穴位敏感信息的疼痛类型 35
二、脊柱不正与各种疾病的检查步骤 36
三、足太阳膀胱经及其腧穴的敏感信息与各种疾病的关系 37
第三节 功夫指诊体表定位法 40
一、椎骨定位法 40
二、指寸定位法 41
三、体表标志定位法 41
四、功夫指诊的基本手法 44
第四节 功夫指诊的具体操作 47
一、诊断第7颈椎相关病症 48
二、诊断第1胸椎相关病症 49
三、诊断第2胸椎相关病症 50
四、诊断第3胸椎相关病症 52
五、诊断第4胸椎相关病症 56
六、诊断第5胸椎相关病症 57
七、诊断第6胸椎相关病症 60
八、诊断第7胸椎相关病症 62
九、诊断第8胸椎相关病症 63
十、诊断第9、第10、第11胸椎相关病症 66
十一、诊断第12胸椎相关病症 67
十二、诊断第1、第2腰椎相关病症 69
十三、诊断第3腰椎相关病症（女） 71
十四、诊断第3腰椎相关病症（男） 73
十五、诊断第4、第5腰椎相关病症 76
十六、诊断骶骨和尾骨相关病症 77
第三章 医武功夫推拿 80
第一节 概论 80
一、功夫推拿的渊源 80
二、功夫推拿的健身与治病原理 81
三、功夫推拿的正常反应与注意事项 82
第二节 功夫推拿的基本手法 84
一、一指禅 84
二、虎钳指 87
三、鹰爪手 90
四、铁砂掌 95
五、金刚拳 102
六、霸王肘 105
第三节 常见病症功夫推拿疗法 108
一、感冒 109
二、咳嗽 110
三、头痛 112
四、失眠 116
五、颈椎病 118
六、落枕 120
七、胸闷不舒 120
八、胃脘痛 121
九、肩周炎 122
十、腰痛症 123
十一、腰椎间盘突出症 125
十二、背痛症 126
十三、胆囊炎、胆石症 128
十四、坐骨神经痛 128
十五、腓肠肌痉挛 130
十六、痔疮 131
十七、疲劳症 131
第四章 医武功夫整脊 133
第一节 概论 133
一、功夫整脊与武术的渊源关系 133
二、功夫整脊的治病原理 134
三、功夫整脊的注意事项 136
四、功夫整脊的治病方法 137
五、脊柱病的治疗原则和方法 137
第二节 功夫整脊七十三式 139
一、颈部动作十八式 139
二、肩背部动作十九式 151
三、胸部动作九式 167
四、腰骶部动作十式 174
五、腿部动作十一式 184
六、综合动作六式 195
第三节 功夫整脊养生法 201
一、坐禅功 201
二、顶天卧地——提肛吊肚呼吸法 203
第四节 功夫整脊治疗常见病症 204
一、肩周炎 204
二、颈肩综合征 205
三、风湿性肩背痛 207
四、背部内伤 208
五、胸椎后关节紊乱症（胸椎骨错缝） 210
六、腰痛症（急性腰扭伤、慢性腰肌劳损） 211
七、脊棘韧带损伤、腰骶肌筋膜炎 212
八、颈腰综合征 214
九、腰椎间盘突出症（腰腿痛） 215
十、腰椎管狭窄（双腿麻痛症） 215
十一、坐骨神经痛（腰旁隐窝综合征） 218
十二、髋关节脱位及手术后遗症 219
十三、尾骨痛 220