第1章 邂逅Coco——活用iPod Touch/iphone搞定紧急任务 1
1.1咖啡厅里偶遇美女 2
1.2卷起袖子开始工作 5
1.2.1五分钟搞定酒店预订 5
1.2.2想去虎跳峡探险吗？ 8
1.2.3工作弄完，整理发送 13
1.3工作圆满结束，故事才刚刚开始 16
1.4技术要点总结 17
第2章 谁是“夜店之王”？—— Macbook、 iTunes和iPhone打造的听觉盛宴 19
2.1周六下午的短信邀请 20
2.2惨不忍睹的夜店体验 22
2.3 Apple Party 24
2.3.1用Remote遥控指挥iTunes 26
2.3.2不知道放的是什么歌？Shazam一下吧！ 28
2.3.3 Soundstream，让光线随音乐起舞 31
2.3.4一“鸣”惊人——iphone上的音乐软件“埙” 33
第3章 用iPhone好好学习，天天向上——iTunes和iPhone联合搞定Coco学英语的大难题 37
3.1自信的狮子座Coco遭遇学习滑铁卢 38
3.2刘斯基的“学习动机理论” 41
3.3阿麦的英语学习心得 42
3.3.1阅读英文图书和网站信息 43
3.3.2运用iPhone专用的英文学习工具软件 45
3.3.3听英文有声读物 48
3.3.4运用iPhone观看英文剧集和原版电影 57
3.3.5运用Podcast的海量资源进行学习 65
3.4实践：通过iTunes下载播客，并将其同步至iPhone随身观看 67
3.5其他关于Podcast的操作说明 71
3.5.1对于音频Podcast的操作 71
3.5.2将Podcast转换为支持iPhone和iPod播放的格式 71
3.5.3关于Podcast的设置 72
3.5.4关于iTunes U 73
3.6其他通过iPhone学习英语的方法 74
3.6.1用“语音备忘录”搞定口语训练 74
3.7实战英语，让老师也跌破眼镜 75
第4章iPod助你成为健康Fit新人！—— iPod与“不跑步就请客”小组助Coco轻松健身 77
4.1体重仪的红色警报 78
4.2实战Nike+iPod跑步锻炼 79
4.2.1 Nike+iPod简介 80
4.2.2在iPod Touch端对Nike+进行设置 81
4.2.3关于iPod nano的Nike+iPod设置 85
4.2.4运动前的具体设置与运动时的具体使用 86
4.2.5 Nike+网站数据同步与用户注册 89
4.2.6关于Nike+网站的一切 93
4.3 iPhone上的其他运动好帮手 100
4.3.1卡路里监测软件Lose it! 100
4.3.2 SixPack App—— iPhone上的健身房私人教练 105
第5章iPhone也可以办摄影展？——活用iPhone端摄影软件，精彩生活随时记录随时同步 109
5.1一只iPhone撑起来的摄影展 110
5.1.1一封邮件邀请函 110
5.1.2别具一格的手机摄影展 112
5.1.3乱马喜欢的LOMO摄影理念 115
5.1.4 Chase Jarvis的“Best Camera”理念 116
5.2最好的相机就是你随身带的那部——用iphone拍照的注意事项 118
5.2.1各款iphone拍照能力大比拼 118
5.2.2使用iphone自带的“相机”程序拍照 119
5.2.3使用相机增强程序“Snapture”拍照 120
5.2.4关于使用iphone拍照的注意事项 123
5.2.5 Coco要参加“图摄会” 124
5.3 iphone端图像后期处理软件 125
5.3.1 Photoshop Mobile 126
5.3.2 Best Camera——最好的iphone端图片处理程序？ 136
5.3.3 Lomo Camera——我们专门模拟LOMO 144
5.3.4 iphone也可以玩移轴摄影？——移轴摄影模拟程序TiltShi Generator 145
5.3.5宝丽来的照片随便拍——宝丽来效果模拟程序Polomoid 149
5.4乱马的简短总结 152
5.5“米帅”和Coco分手了？ 152
第6章 让照片管理成为乐趣—— iphoto助COCo圆满解决公司年历印制的难题 155
6.1让照片管理也成为一种乐趣 156
6.1.1 Coco也买7一台Macbook电脑 156
6.1.2 iPhoto能做些什么？ 158
6.2大狗熊的尼泊尔摄影小型展 159
6.2.1行云流水般的尼泊尔照片幻灯展示 159
6.2.2 iPhoto实战——旅行照片的编辑、分享与印制 161
6.3公司年会的纪念品有着落啦！ 194
6.3.1 Coco的灵机一动 194
6.3.2“年历”计划顺利通过了提案 195
6.3.3 BC公司年历纪念册制作实战 196
6.3.4圆满完成任务！ 206
6.4 iPhoto使用技巧 207
6.4.1管理多个iPhoto图库 207
6.4.2更改iPhoto中事件的封面 208
6.4.3 iPhoto的共享与发布 208
6.4.4 iPhoto的学习资源 209
第7章Mac和iPhone搭档，办公效率猛增—— Mac和iPhone帮Coco赢得了总裁助理的职位 210
7.1 Coco的职场机会来了！ 211
7.1.1鲁总面临的人员危机 211
7.1.2阿麦出差，谁能帮助Coco竞聘？ 212
7.2刘斯基的周末特训前篇—— Mac端的Mail、日历和地址簿 215
7.2.1 Mail应用技巧实战 216
7.2.2 iCal应用技巧实战 226
7.2.3地址簿应用实战 232
7.3刘斯基的周末特训后篇—— iphone端的Mail、日历和通讯录 237
7.3.1 iPhone端的Mail程序实战 238
7.3.2 iPhone端的日历程序实战 241
7.3.3 iPhone端的通讯录实战 243
7.4刘斯基周末特训神秘篇——“立方效率”实用技巧 245
7.4.1日常办公的“四大金刚” 246
7.4.2 Mac是大本营，iPhone是尖刀排 248
7.4.3活用备忘录和语音备忘录，任何时候都有自己的“移动办公室” 248
7.4.4使用Mac和iPhone整合联系人和通讯录资源 251
7.4.5使用iPhoto和iphone/iPod Touch照片库，打造自己的素材信息库 254
7.5刘斯基培训班的“毕业设计” 258
7.5.1 GTD原理简介——随时保持“就绪”的状态 259
7.5.2刘氏特训的“毕业设计” 263
7.5.3“名师出高徒”——Coco定制的总裁助理工作管理系统 264
7.6最终的面试大作战 273
7.6.1气氛凝重的等待 273
7.6.2还没开始，就已经结束的面试 274
7.6.3你不用再面试了——这个岗位是你的了！ 275
第8章 三千米的提案会——用iWork三剑客搞定商业项目提案 277
8.1临时安排的工作任务 278
8.1.1一如既往的生活 278
8.1.2周末晚上的老板来电 278
8.1.3突如其来的工作任务 279
8.2 iWork简介 281
8.2.1 iWork是什么？ 281
8.2.2 iWork的版本：iWork09和ioS版本 281
8.2.3 iWork能做些什么 282
8.2.4在iWork.com上共享Pages文档 282
8.3 Pages：苹果版的Word排版软件 285
8.3.1 Pages的工作界面 285
8.3.2文稿和文本的格式化 291
8.3.3添加与编辑表格 295
8.3.4添加图表、图形、图像和媒体文件 298
8.3.5打印与共享 303
8.3.6实用的各类预置模板 305
8.3.7实战：Pages制作的产品说明册和研发报告 306
8.4 Numbers：数字也有生动故事 316
8.4.1 Numbers的工作界面 317
8.4.2创建、编辑和格式化表格 321
8.4.3图表让电子表格惊艳 323
8.4.4活用表格的排序、分类和显示功能 325
8.4.5函数和公式让数据会说话 328
8.4.6兼容和共享 331
8.4.7实战：Numbers制作的产品研发明细表 332
8.5 Keynote：提案汇报的绝佳帮手 346
8.5.1节外生枝 346
8.5.2 Keynote简介 348
8.5.3 Keynote的主题选取器 349
8.5.4 Keynote的操作界面 350
8.5.5强大的图形处理功能 356
8.5.6影院品质的动画效果 359
8.5.7多媒体文件让幻灯片有声有色 362
8.5.8兼容和共享 365
8.5.9实战：Keynote制作的商业计划提案 368
8.6这一切没有想象的那么糟 382
8.6.1计划总是赶不上变化 382
8.6.2海拔三千米的提案会 383
第9章结局——最好的其实还未到 385
9.1雪山之夜 386
9.2最好的其实还未到 389