简介 9
急救的重要性 9
什么是急救？ 9
急救的基本原则 11
紧急情况下应该怎么办 11
紧急情况下不应该怎么办 11
第一时间的紧急急救箱 14
家庭急救箱 14
旅行用急救箱 15
汽车中的急救箱 16
工作场所急救箱 16
各种突发疾病的急救 19
发热 19
胃肠综合征：呕吐、腹泻、便秘以及腹绞痛 23
呕吐 23
化疗与呕吐 24
腹泻 25
便秘 26
腹痛 28
头痛和偏头痛 30
头痛的种类 30
耳痛 32
食物中毒 34
食物中毒的种类 34
皮炎 38
一般注意事项和家庭处理措施 38
接触性皮炎 39
如何识别脑膜炎 41
在家照顾脑膜炎患者 41
哮喘发作 43
什么是哮喘 43
咳嗽 46
什么是咳嗽 46
惊厥和抽搐 48
什么是癫痫 48
什么是发热性惊厥 49
糖尿病的危急状态 50
什么是糖尿病 50
眩晕、昏厥和意识丧失 52
什么是昏厥 52
心跳骤停（心力衰竭） 54
什么是心力衰竭 54
恐慌和焦虑 56
家庭急救 59
眼睛或耳内异物 59
眼内异物 59
耳内异物 59
咽喉部和食管异物 61
什么是异物 61
烧伤 63
什么是烧伤 63
过敏 66
什么是过敏原 66
跌伤 70
跌打伤 70
关节脱位 71
扭伤 71
骨折 72
触电事故 74
电击伤害 74
碰撞和青肿 76
碰撞 76
青肿 77
刺伤、割伤及划伤 78
撕裂伤和刺伤 78
什么是破伤风 80
出血 82
出血的类型 82
中毒 86
通过消化道的中毒 86
肌肉疼痛 90
什么是肌肉 90
肢体残缺 94
相关症状 94
胶水粘连 96
假日急救 99
交通事故 99
叮咬或螫伤 103
咬伤 106
不同种类的咬伤 106
假期中的过敏反应 109
呼吸道阻塞和呼吸困难 112
被机械设备夹住或卡住 115
被机械设备夹住 115
晕动症 117
如何避免意外事故和伤害 119
在海边或山上的短途旅行中，防止肌肉损伤和骨折的建议 119
在参加冒险项目时要避免意外事故的发生 120
在山上，使用临时夹板的范例 121
登山时的急救 123
遭遇的困难 123
沙滩上的急救 127
中暑 127
脱水 127
晒伤 128
被海蜇或其他海洋生物螫伤 129
在游泳时的安全措施 130
游泳时的安全措施 130
紧急情况 135
怀孕期的意外事故 135
避孕失败 138
如果避孕套破裂或遗留在阴道内应该怎么办？ 138
如何应对性侵犯？ 140
酒精中毒 142
药物中毒 144
严重的可卡因中毒 144
严重的海洛因中毒 144
摇头丸类的“迷幻药”引起的严重中毒 145
大麻中毒 145
事故预防 147
预防儿童发生意外事故 147
预防老年人意外事故和其他问题的发生 150
帮助老年人预防跌倒 150
孕妇意外事故的预防 154
孕妇的恶心 154
孕妇的饮食 154
孕妇的睡眠问题 155
35岁以上的高龄产妇 155
性和怀孕 156
避免在家中发生意外事故 158
在厨房里 158
预防假期中的意外事故 161
预防工作中出现意外事故 164
工作中为什么会发生意外事故？ 164
正确使用清洁产品 167
清洁产品 167
救援技术 171
救生技能 171
怎样检查患者是否仍有呼吸？ 171
伤口和流血 174
微小的伤口 174
严重的伤口 174
绷带包扎 178
包扎绷带的注意事项 178
绷带包扎的种类 178
处理受伤者 180
一般建议 180
紧急避险 185
地震 185
地震时应该怎么办？ 185
火灾 186
火灾时该怎么办？ 186
强风或暴风雨 188
一般建议 188
寒流和热浪 190
寒流 190
热浪 190