第1篇 电脑基础入门 2
第1小时 认识电脑 2
电脑的用途 2
各式各样的电脑 3
认识电脑的硬件组成 4
第2小时 第一次使用电脑 7
操作电脑时的坐姿 7
打开电脑 7
重启电脑 8
鼠标的操作方法 9
键盘的布局 10
键盘指法与击键原则 13
键盘指法练习 14
键盘和鼠标的配合使用 15
关闭电脑 15
跟我上机 16
第2篇 操作Windows7 18
第3小时 Windows 7的基本操作 18
启动Windows7 18
桌面图标操作 20
认识窗口的组成 22
窗口的基本操作 23
认识和使用菜单与对话框 27
操作任务栏 31
使用Windows 7帮助系统 32
第4小时 Windows 7外观的个性化设置 35
设置动态桌面切换背景 35
设置屏幕保护程序 36
设置屏幕外观 37
设置屏幕显示 38
设置Aero主题 38
添加和设置桌面小工具 39
设置鼠标和键盘 40
设置“开始”菜单 41
设置任务栏 42
创建并管理用户账户 43
第5小时 管理文件和文件夹 45
认识文件和文件夹 45
使用“Windows资源管理器” 46
创建库 48
选择文件和文件夹 49
新建与重命名文件和文件夹 50
复制与移动文件和文件夹 51
删除与还原文件和文件夹 53
搜索文件和文件夹 54
隐藏文件和文件夹 55
使用U盘和移动硬盘传递文件 56
第6小时 输入文字 58
选择输入法 58
添加／删除输入法 58
使用智能ABC输入法输入文字 59
使用搜狗拼音输入法输入文字 61
输入特殊符号 62
使用Tablet PC输入面板 63
安装字体 64
跟我上机 65
第3篇 小程序、大用途第7小时 实用“小助手” 68
使用“计算器”算算账 68
使用“记事本”记点小事 69
使用“画图”涂鸦 72
使用“录音机”自娱自乐 75
第8小时 用Windows Media Player听音乐和看电影 76
播放硬盘上的媒体文件 76
播放VCD/DVD/CD 77
创建并编辑播放列表 77
第9小时 使用Windows Live照片库 79
启动Windows Live照片库 79
在Windows Live照片库中添加并浏览照片 80
使用标签和分级 81
进行简单的照片处理 82
上传和打印照片 83
第10小时 添加与删除软件 84
软件的作用与分类 85
添加电脑中的软件 85
安装其他软件 87
删除电脑中的软件 88
跟我上机 89
第4篇 办公软件使用入门第11小时 录入与编辑文档 92
启动与退出Word 2010 92
认识Word 2010的工作界面 93
新建、保存和打开文档 94
输入文本和符号 95
修改文本内容 97
复制和移动文本 98
查找与替换文本 99
第12小时 美化“出游计划”文档 101
设置文本格式 101
设置段落格式 104
设置边框与底纹 105
添加项目符号与编号 106
插入图片和剪贴画 107
应用艺术字 110
插入SmartArt图形 111
插入和编辑表格 112
第13小时 打印输出“出游计划”文档 114
设置页面大小 114
插入页眉和页脚 115
预览文档 116
连接打印机并打印文档 117
第14小时 制作“装修预算”文档 120
初识Excel 2010 120
工作表的基本操作 122
录入数据并编辑单元格 124
输入公式并设置表格样式 126
跟我上机 129
第5篇 畅游互联网 132
第15小时 浏览网页 132
连入互联网 132
启动和认识IE浏览器 133
打开已知网址的网站 134
使用超级链接 134
浏览各大门户网站 135
设置IE浏览器 136
第16小时 网上搜索与下载 137
常用的搜索网站 137
搜索资讯 138
搜索图片 138
查询地图 139
保存网页的文字和图片信息 140
保存整个网页 141
使用下载功能直接下载软件 141
使用下载软件下载资料 142
解压网上下载的压缩文件 143
第17小时 收发电子邮件 144
申请免费电子邮箱 145
发送电子邮件 146
接收电子邮件 147
管理电子邮箱 148
第18小时 网上交流与聊天 150
申请免费QQ号码 150
QQ聊天 151
视频和语音聊天 153
收发文件 154
第19小时 网上娱乐与生活 155
网上欣赏音乐 155
网上看电影和电视 156
网上玩QQ游戏 157
论坛灌水 158
玩玩微博 161
网上购物 164
跟我上机 167
第6篇 使用工具软件 170
第20小时 使用ACDSee浏览与编辑照片 170
将数码相机中的照片导入电脑 170
浏览照片 172
批量重命名照片 173
裁剪和调整照片颜色 174
为照片添加边框 176
第21小时 使用影音播放软件 176
使用酷狗音乐盒 177
使用暴风影音播放电影 179
跟我上机 181
第7篇 电脑的维护与安全第22小时 电脑的日常维护与故障排除 184
维护显示器 184
维护键盘和鼠标 184
电脑的日常维护 185
判断电脑故障 186
排除故障的准备工作 187
检测故障的方法 189
第23小时 病毒的查杀与防治 192
认识电脑病毒 192
查杀病毒 193
开启实时监控 194
智能升级 194
使用防火墙 195
第24小时 用“360安全卫士”保卫系统安全 196
清理系统垃圾和电脑使用痕迹 196
查杀流行木马 197
修复系统漏洞 198
系统还原 199
跟我上机 201
第8篇 “十大”技巧精选新手操作电脑最忌讳的二十个动作 204
“高手”常用的十五个“快捷键” 208
电脑常见的十大故障处理 209