西北区原 2
风吹来的大高原 2
千变万化的黄土地形 4
“泾渭分明”和“泾渭不分” 6
“第二天山”——祁连山 8
陕西省 11
肥沃的八百里秦川 11
渭水之滨长安 12
傲视关中的西岳 14
宁夏回族自治区 17
富饶的西口 17
“凤凰城”银川 18
黄土高原上的“绿岛” 20
西北屏障贺兰山 21
甘肃省 24
古老的兰州 24
沟通东西的河西走廊 25
敦煌石窟 26
万里长城的西大门 27
青海省 30
青藏高原的门户——西宁 30
蓝蓝的青海湖 32
黄河和长江的源头 33
新疆维吾尔自治区 36
三山夹两盆的地方 36
围抱火炉吃西瓜 38
西王母居住的天山 40
绿洲大都会乌鲁木齐 41
帕米尔高原下的喀什 42
“火州”吐鲁番 43
中南区 45
能挡风的南国“漏风墙” 45
辽阔的南海 47
河南省 50
九朝古都洛阳 50
“铁十字架”上的郑州 52
咆哮的三门峡 54
湖北省 57
“九省通衢”武汉三镇 57
千秋古荆州 59
三峡锁钥宜昌 61
湖南省 64
美丽富饶的“芙蓉国” 64
湘江流过古长沙 66
云梦悠悠洞庭水 68
广东省 71
南国五羊城 71
岭南赤壁丹霞山 73
通往海南岛的火山跳板 75
广西壮族自治区 78
南疆门户南宁 78
桂林山水甲天下 80
古老的灵渠 82
海南省 85
热带阳光下的海南岛 85
海南岛跳动的心脏 87
海上千里长沙 89
香港特别行政区 92
“东方明珠”香港 92
澳门特别行政区 95
回归的女儿澳门 95
台湾省 98
台湾和大陆妈妈的故事 98
小小盆地里的大台北 100
深山怀抱里的日月潭 102
神木的故乡阿里山 104
西南区 107
“世界屋脊”诞生记 107
西南屏障横断山脉 109
东西不同的云贵高原 111
富饶的四川盆地 113
川江和它的四大支流 115
重庆市 118
两江环抱的古渝州 118
瞿塘天下雄 120
巫山十二峰 122
四川省 124
芙蓉花阴锦官城 124
看似无形的伟大水利工程 126
峨眉天下秀 128
大熊猫的故乡 129
云南省 131
“春城”昆明 131
大理石之乡 133
秀丽的丽江古城 135
真实的香格里拉 137
贵州省 140
装在石碗里的贵阳 140
革命名城遵义 142
中国第一大瀑布 143
“魔术湖”草海 144
西藏自治区 146
“世界的巅尖”珠穆朗玛峰 146
拉萨和布达拉宫的故事 148
雅鲁藏布江大峡谷 150
荒凉的藏北高原 151