灵魂对肉体的辉煌胜利（代序） 1
第一辑 散文·诗 2
苦难与辉煌 2
心之虹 4
蓝色的远山 9
梦与梦 12
诚实做人 18
心灵的需要 20
改名 22
心底的希冀 23
爱美，青春长驻的秘诀 25
镜子 27
我愿意写兵 29
挺起山样的英姿 32
绿色的梦 35
女军医 38
我们曾相识 40
谈生死 42
撑起每一天的太阳 46
精彩与“无奈” 48
人生与艺术 52
让生命充满活力 55
我的梦想 57
冬至节 59
求证生命 63
好个活法 66
难忘真情 69
飘逸的温馨 71
坐着轮椅“下海” 73
落日辉煌 75
生命，与希望同在 79
情系草原 81
爱情断想 86
插着天蓝色头花的奶奶 88
夜行旅伴 90
曾经爱过，就不会忘记 92
黄昏美如画 96
心有诗文的女孩永远美丽 98
雨夜烛光中 100
生命是一个美丽的奇迹 103
女子驿站17则 105
家庭趣事7则 118
我和我面对的世界 125
诗歌15首 132
第二辑 杂谈·随笔 160
现在的人怎么了 160
“君子之交”与“礼尚往来” 162
空气·思变·活力 164
鼓吹高尚 166
礼貌·教养·素质 168
电脑·人·文化 170
民心所向 172
崇敬鲁迅 174
说“包装” 176
谈文人的失落感 178
美好在人间 180
工作着是美丽的 182
向“更高劳动”迈进 184
一个最美的人 186
好人好报 188
富了以后 190
从棉包掺假想到的 192
从一个打工妹的悲剧说开去 194
“聪明”总被“聪明”误 196
刀光剑影话英雄 198
学学刘备求贤 200
适者生存与协作精神 202
“友谊”效应 204
信念 206
一点启示 208
为了一个小女孩的生命 210
不比不知道 212
建设家园 214
健康是第一财富 216
呼唤良知 218
残缺与美丽的启示 220
在他们活着的时候 222
不要“织网” 224
永远为光明高歌 226
一个富有魅力的艺术形象 229
生命的升华 232
让大家都过得去 234
人间，爱的路很宽 237
何必放弃 242
伤残的审美 245
第三辑 专访·特写 254
对祖国的赤子之心 254
我所看到的张海迪 257
难忘的岁月 259
忘不了你白色的身影 263
“把一分钟变成三分钟” 267
让人们生活得更潇洒 270
她想让你变得更美 272
谋香，你好吗？ 274
刘鸣鸣——一鸣惊人 275
负重致远的追求 277
大个“小兵” 280
仪仗兵的故事 282
我与“军旅标兵” 289
爱情不是生命的唯一 292
落榜 296
色吉阿姨 298
哥哥，那年你20岁 301
母亲的故事 305
奇迹是人创造的 308
大草原养育了他们 312
第四辑 童话·小小说 320
远远的朋友 320
大黑熊认错了 322
爱心·给予 324
灵感 325
热恋中的童话 328
后记 335