卷一 1
学艺精武会 1
上海武术队 6
武林话当年 12
社会大学校 22
初访到日本 30
宇治纪行 40
大阪记事 46
宇治散记 56
大阪纪行 62
上海市第二十次太极拳友好代表团赴日本大阪记略 65
卷二 67
武术套路结构研究之一 67
武术套路结构研究之二 77
太极拳本名考 92
王宗岳《太极拳论》作者考略 100
“撒放密诀”研究 110
近百年来太极拳的发展 121
陈鑫《太极拳真诠》手稿本的发现、鉴定及其价值 133
卷三 145
听劲——随马老学拳小记 145
陈元赟其人 151
太极拳问答 155
幼儿武术操 158
悼念敬爱的濮冰如老师 172
我的下铺——杨炳诚老师 176
缅怀何炳泉老师 181
拟《金仁霖先生太极拳论文集》序 183
太极拳说 185
拟《万文德先生传统陈式太极拳》序 187
附录一 太极拳佚文 北京 孟正源 188
附录二 我在上海武术院习武进修之体验 中国台湾 潘靖 191
作者简历 194