第一编 见证 1
党和国家领导人亲切接见西藏少数民族青年&高光耀等 2
大型音乐舞蹈史诗《东方红》演出回忆&才旦卓玛 16
我送阿沛·阿旺晋美到北京&陈绍平 23
“五十书行出边关”（忆于式玉夫妇）&王先梅 26
我的父亲从西北走向拉萨&郝晓延 33
“我要去西藏”&吴景春 40
巴塘青年投身西藏的解放事业&江村罗布 45
宣传《十七条协议》&洛桑志玛 50
美国作家安娜·路易斯·斯特朗的西藏情怀&娜喜 55
第二编 讲述 59
西藏朗生互助组的带头人&王梦超 60
王其梅将军魂归故里&王昌为 64
藏族战斗英雄大罗布&王贵 66
飞速发展的西藏农牧业&王承杰（加措） 68
难忘的入城仪式&甘耀忠 72
126团进军西藏挺进察隅&申竹林 高永鑫 76
西藏刚坚公司发展壮大&达娃旺堆 80
西藏新闻电影纪录片记载历史变迁&次登 84
18军进藏先遣支队财经大队&汤明馨 88
首任察隅县县委书记崔家顺&苏国柱 92
见证西藏团校、西藏公学的发展&陈钦甫 96
空军当雄机场勘测纪实&陈光富 100
陈忠义烈士的一封家书&陈永泰 104
俘虏营的故事&宋继琢 孙乐育 106
怀念战友贡保&李永强 108
李狄三和先遣连的英雄们&李惠军 110
1959年送中央妇女代表团到拉萨&杨嘉增 112
“党没有忘记你”&张蓉 116
党送我们去内地学习&降边嘉措 118
父亲翻译《西藏革命回忆录》&旺秋 122
孔繁森书记和当雄赛马节&洛桑多吉 124
雪域农垦之歌&格桑品康 126
中央银行扶持西藏金融发展&索朗达吉 130
骆驼运粮记&徐明德 134
“我把青春献给了西藏”&徐永亮 136
守卫在西藏的边防线上&夏心玉 138
阿里先遣连红旗手彭清云&彭巍 140
《太阳和月亮是一个妈妈的女儿》&彭措青绕 142
藏族老红军天宝&谭维民 146
第三编 火红岁月影集荟萃 151
第四编 社会主义的新西藏 233
附录 238
一、《老照片·新西藏》（一）目录 238
二、《老照片·新西藏》（二）目录 240
三、《老照片·新西藏》（一）投稿人名单 241
四、《老照片·新西藏》（二）投稿人名单 242
五、《老照片·新西藏》（三）投稿人名单 244
六、“传承接力”18军的儿女在行动 245