1．周家来人打猎 1
2．瞻岐合岙泥涂里的生灵 17
3．瞻岐民间的药草药农药事 39
4．大皎溪河里的鱼和细岭人独特的捕钓术 56
5．鄞西郑家村古民居 64
6．姜山地方的野草和童年往事 76
7．草鞋编制的材料、工具及技法 92
8．咸祥大嵩生产生活中的竹编及其他 97
9．周家来的樵夫和烧炭翁 106
10．蕉藕、蕉藕粉，鄞西里山人的种植、制作和食用 122
11．鄞江十月十：善政侯孚惠王出巡 132
12．现在和从前：鄞州老街的多方位聚焦 144
13．横溪山野和祭桌上的清明鹅或端午鹅 164
14．谜语包裹的堇地旧事及其他 170
15．在山里最普通不过的番薯 187
16．曾经名声响亮的茅山草籽种 198
后记 209