第一章 道德生活好习惯 1
1．孝敬父母的习惯 1
2．文明礼仪的习惯 6
3．诚实守信的习惯 11
4．遵守公德的习惯 17
5．知法守法的习惯 21
6．热爱劳动的习惯 26
7．勤俭节约的习惯 31
8．讲究卫生的习惯 37
9．体育锻炼的习惯 42
10．合理饮食的习惯 47
第二章 学习环节好习惯 53
11．制定计划的习惯 53
12．课前预习的习惯 56
13．专心听课的习惯 60
14．课堂笔记的习惯 64
15．认真答问的习惯 67
16．课后复习的习惯 70
17．完成作业的习惯 74
18．单元小结的习惯 78
19．冷静应考的习惯 81
20．试卷分析的习惯 85
第三章 课外延伸好习惯 87
21．爱惜时间的习惯 87
22．定时定量的习惯 92
23．用参考书的习惯 95
24．课外阅读的习惯 98
25．课外活动的习惯 102
26．积累资料的习惯 106
27．背诵诗文的习惯 109
28．学思结合的习惯 112
29．检验学法的习惯 115
30．学习卫生的习惯 119
第四章 智能发展好习惯 123
31．规范解题的习惯 123
32．集中注意的习惯 128
33．善于观察的习惯 131
34．大胆想象的习惯 136
35．积极思维的习惯 140
36．敢于创造的习惯 145
37．科学记忆的习惯 149
38．快速阅读的习惯 157
39．口头表达的习惯 162
40．写好日记的习惯 165
第五章 非智发挥好习惯 169
41．培养兴趣的习惯 169
42．端正动机的习惯 175
43．勤奋刻苦的习惯 178
44．与人合作的习惯 181
45．勇于抗挫的习惯 184
46．善于迁移的习惯 189
47．克服高原的习惯 191
48．科学用脑的习惯 195
49．创设环境的习惯 200
50．消除疲劳的习惯 203