下卷 767
第六编 另一种非智力能力——人品素质的养成 767
第一章 享受每一个今天 767
第一节 迎接生存挑战 767
一、树立超前意识，走在时代前列 768
二、终身学习，适应知识经济时代的要求 770
三、善于掌握信息，把握时代跳动的脉搏 771
四、审时度势，适时调整自己的努力方向 773
第二节 把握自我表现的机会 774
一、在社会中确定自我 774
二、在责任中理解自我 776
三、在创造中铸造自我 777
四、在奋斗中完善自我 778
五、人生策划应避免盲目性 779
第三节 良禽择木而居 781
一、人生总是处在选择之中 781
二、选择就是放弃 782
三、干扰选择的若干因素 784
四、“选择商”的测量表 785
第四节 咬定青山不放松 787
一、目标是构筑成功的砖石 787
二、目标必须是既长期、远大，又特定、具体 790
三、扬长避短，确立目标要有自知之明 792
四、目标须专一，咬定青山不放松 793
五、确定人生目标的方法与步骤 795
第五节 策划人生的整体方案 797
一、生命历程策划的三种模式 797
二、明确目标的五种策划方案 799
三、化劣势为优势的特殊人生策划 801
第二章 让世界充满爱 805
第一节 理解是爱 805
第二节 具备现代人的情绪品格 807
第三节 从中国传统文化中感受人类之爱 810
第四节 回报爱时才懂爱 813
第五节 珍爱自己，不自弃 816
第六节 溺爱不是爱 吃苦不是苦 819
第七节 时时关爱大自然 823
第三章 让价值观准确定位 828
第一节 幸福感和失败感都源于价值观 828
第二节 道德自律：永远的价值 831
第三节 什么是中国精神 834
第四节 永远努力做一个正直的人 837
第五节 中华传统美德的神奇力量 841
第六节 别让金钱障眼 845
第七节 民族文化与世界文化相融 848
第四章 做勇敢飞翔的小鸟 852
第一节 自立：生存的权利 852
第二节 已到了可以自己站立的年龄 856
第三节 增强判断力和自我保护能力 860
第四节 自己的选择才是真实的选择 864
第五节 没有独立就没有自由 867
第五章 言必行 行必果 872
第一节 对自己的行为负责 872
第二节 民主参与责无旁贷 875
第三节 选择权利也选择责任 878
第四节 交友重在讲诚讲信 882
第六章 乐于交往 886
第一节 接受差异和多样性 886
第二节 老师——我们的向导和朋友 889
第三节 和异性交朋友不是坏事 893
第四节 让代沟变小再变小 896
第五节 净化心灵是人际沟通的关键 900
第六节 人格平等：人际交往的准则 904
第七章 努力接近劳动世界 909
第一节 拥有崇高的美德 909
第二节 劳动创造科学的尊严 913
第三节 会动脑也会动手 916
第八章 感受美——让美伴随人生的步伐 920
第一节 青春与美 920
第二节 在美的海洋中遨游 923
第三节 追求真善美的统一 925
第四节 人格美：人生价值的坐标 927
第五节 形体美：健与力的象征 931
第六节 仪表美：高雅文明的风度 933
第七节 语言美：高尚热情的乐章 937
第九章 让每一天都阳光灿烂 940
第一节 生命需要尊重 940
第二节 多一点纯真与个性 943
第三节 不以物喜 不以己悲 946
第四节 以宽容精神对待现在和未来 948
第五节 学会排解生存的压力 952
第六节 敬佩成功 容忍失败 955
第七编 学生处世能力——非智力能力社会化良性过程 961
第一章 要善用人际关系 961
第一节 你是人际关系高手吗 961
第二节 人际关系的第一要素 965
第三节 成为一流的好手，才能认识一流的专家 966
第四节 担心受伤害必将无法建立友谊 966
第五节 阻挠发生时是机会 967
第六节 可以认真斥责的关系十分重要 968
第七节 专攻一项沟通的技巧 969
第八节 愉快面对受人误解 970
第九节 拥有自己的指导者 971
第十节 人际关系并非愈宽广愈理想 972
第十一节 人际关系真正充实，人数会递减 972
第十二节 寻求关键人物 974
第二章 挥之不去的第一印象 975
第一节 注意第一印象 975
第二节 给对方留下好印象的最佳距离 976
第三节 懂得讨教的人容易获得赏识 976
第四节 谦虚必可获得接见 977
第五节 会面前先准备好想说的话 978
第六节 以认真注意倾听来凸显自己 979
第七节 当面记下时间或电话号码 980
第八节 以全名向人打招呼 981
第九节 欣然接受指派 981
第十节 一流费用乃属人际开发费 982
第十一节 说一百句话，不如用力握手一次 983
第三章 困惑与渴求 985
第一节 两道难题 985
第二节“天人合一” 988
第三节 天下一家 991
第四节 拒绝暴力 993
第五节 善待人类的朋友 996
第六节 大处着眼 小处着手 999
第七节 反对厚黑学 1001
第八节 是技巧，还是伎俩 1002
第九节 人生的积极态度 1005
第十节 反躬自省——一门重要的功课 1007
第四章 想要有朋友 先要够朋友 1011
第一节 亲和需求 1011
第二节 换位认知 1013
第三节 批评的艺术 1015
第四节 私人空间与公共地域 1017
第五节 关于“挨打”的调查 1020
第六节 距离感 1021
第七节 同情 1023
第八节 学会倾听 1026
第九节 学会说话 1028
第十节 零花钱的背后 1030
第十一节 也说嫉妒 1032
第十二节“我告诉你一件事” 1034
第五章 自己与他人 1037
第一节“同桌的你” 1037
第二节 内圈和外圈 1040
第三节 换一种眼光看人 1042
第四节 亮出你自己 1045
第五节 和而不同 1047
第六节 优雅地说“不” 1049
第七节 男孩女孩之间 1052
第八节 保持谦虚 1055
第九节 学会和成功者交往 1057
第十节 知己知彼的修炼 1060
第六章 宽容与忍耐 1063
第一节 大气为怀 1063
第二节 控制情绪的能力 1065
第三节 竞争：气量与风度 1068
第四节 荣誉感 1070
第五节 真诚的力量 1072
第六节 学会妥协 1075
第七节 道歉——你不会失去什么 1078
第八节 该豁达处且豁达 1080
第九节 做受人欢迎的人 1083
第七章 关心与爱护 1086
第一节 心中有他人 1086
第二节 走近“低分部落” 1089
第三节 伸出救援之手 1092
第四节爱，使你的心灵升华 1095
第五节 记住别人的名字 1097
第六节 学会赞美他人 1100
第七节 个性特异者的自尊 1102
第八节 消弭代沟 1104
第九节 尊重孩子 1110
第十节 朋友之道 1113
第八章 协商与合作 1116
第一节 己所不欲 勿施于人 1116
第二节 寻找共同的话题 1118
第三节 老师和同学间的桥梁 1121
第四节 我为人人 人人为我 1123
第五节 迟到：等待不超过5分钟 1126
第六节 优先考虑众人的立场 1129
第七节 同辈群体 1131
第八节 不唱反调 1134
第九节 谨慎择友 1136
第十节 反对自我中心 1139
第八编 学生动手能力的非智力能力因素 1145
第一章 生命存在于“做”之中 1145
第一节 知之不若行之 1145
第二节 知识的最大价值在实践中 1147
第三节 做事心要诚 1149
第四节 多高的墙多深的基 1151
第五节 能力比学历更重要 1152
第二章 创造精神和创业能力 1155
第一节 创新不是智商超常者的专利 1155
第二节 创造力来源于平凡的生活 1157
第三节 创造和模仿有时是一对孪生兄弟 1160
第四节 成功道路千千万，独辟蹊径为上策 1162
第五节 当你面前没有路时，其实处处都是路 1165
第六节 创造往往属于那些“敏感”的人们 1167
第七节 想象力是创造的翅膀 1169
第三章 凭借智慧和服务获胜的能力 1172
第一节 服务创造奇迹 1172
第二节 满足他人的需要即是满足自己的需要 1174
第三节 与人合作见真功 1177
第四节 空白点即是突破口 1180
第五节 能人之不能为智者 1181
第六节 用人所长乃成功之道 1183
第四章 获取信息和处理信息的能力 1185
第一节 信息是成功的导向 1185
第二节 你的身边就有信息 1187
第三节 学会捕捉和筛选信息才能更好地利用信息 1189
第四节 成功者以断为先 1191
第五章 与他人协作的能力 1194
第一节 信乃立身之本 1194
第二节 善待他人就是善待自己 1197
第三节 成功有赖于团结协作 1198
第四节 相处之道，惟有互信 1200
第五节 容人之过，必得大益 1202
第六章 解决问题和化解矛盾的能力 1205
第一节 弱者等待机会，强者创造机会 1205
第二节 获得成功的捷径是“立刻行动” 1207
第三节 只会抱怨的人将离成功越来越远 1209
第四节 承认错误是避免挫折的明智之举 1212
第五节 不去尝试才是失败 1214
第六节 当断即断，不受其乱 1215
第七章 勇于承担风险的能力 1217
第一节 生活需要冒险 1217
第二节 冒险不等于蛮干 1219
第三节“敢为人先”可能助你获得成功 1221
第四节 失败是成功的“垫脚石” 1224
第五节 绝处也能逢生 1226
第八章 持久与忍耐的能力 1229
第一节 热忱和科学是取得成功的基础 1229
第二节 勿以善小而不为 1231
第三节 事业常成于坚忍，毁于急躁 1234
第九章适应未来社会变化的能力 1236
第一节 凡事留有余地 1236
第二节 蓄势待时才能适应变化的社会 1237
第三节 未来社会尤其需要预测能力 1240
第四节 人生需要不断给自己定位 1243
第九编 学生非智力能力的测试与自我教育 1249
第一章 心理素质测试与自我教育 1249
第一节 你的情商有多高 1249
一、测验 1249
二、评分 1250
三、培养方法 1250
第二节 你有充分的自信心吗 1253
一、测验 1253
二、评分 1254
三、培养方法 1254
第三节 你的自制力强吗 1257
一、测验 1257
二、评分 1259
三、培养方法 1259
第四节 你的心理健康吗 1261
一、测验 1261
二、评分 1262
三、培养方法 1263
第五节 你的心理适应力如何 1266
一、测验 1266
二、评分 1268
三、培养方法 1269
第六节 你有自我充实能力吗 1270
一、测验 1270
二、评分 1273
三、培养方法 1273
第七节 你有心理应付能力吗 1275
一、测验 1275
二、评分 1279
第八节 你的意志坚强吗 1280
一、测验 1280
二、评分 1281
三、培养方法 1281
第九节 你富有冒险精神吗 1283
一、测验 1283
二、评分 1285
三、培养方法 1285
第二章 认知能力测试与自我教育 1289
第一节 性向测验 1289
一、测验 1289
二、评分 1291
三、培养方法 1291
第二节 你的自我启发性如何 1294
一、测验 1294
二、评分 1294
三、培养方法 1295
第三节 你的精力充沛吗 1297
一、测验 1297
二、评分 1298
三、培养方法 1298
第四节 你的生活充实吗 1301
一、测验 1301
二、评分 1301
三、培养方法 1302
第五节 你将来适宜选择哪种职业 1304
一、测验 1304
二、评分 1305
三、培养方法 1305
第六节 你的生物节奏类型是哪种 1307
一、测验 1307
二、评分 1309
三、培养方法 1310
第七节 你属于哪种气质类型 1312
一、测验 1312
二、评分 1314
三、培养方法 1315
第八节 你是一个快乐的人吗 1317
一、测验 1317
二、评分 1319
三、培养方法 1319
第九节 你的人格成熟吗 1321
一、测验 1321
二、评分 1325
三、培养方法 1325
第十节 你具有影响力吗 1328
一、测验 1328
二、评分 1330
三、培养方法 1331
第三章 情绪智商测试与自我教育 1333
第一节 你的心理成熟度如何 1333
一、测验 1333
二、评分 1335
三、培养方法 1335
第二节 你是情绪稳定的人吗 1337
一、测验 1337
二、评分 1341
三、培养方法 1341
第三节 你善于克制自己吗 1342
一、测验 1342
二、评分 1344
三、培养方法 1345
第四节 你是否达到心理上的平衡 1346
一、测验 1346
二、评分 1347
三、培养方法 1348
第五节 你的自立能力强吗 1350
一、测验 1350
二、评分 1352
三、培养方法 1353
第六节 你的生活是否愉快而充实吗 1354
一、测验 1354
二、评分 1356
三、培养方法 1356
第七节 你的应变能力如何 1358
一、测验 1358
二、评分 1360
三、培养方法 1361
第八节 你的处世能力如何 1362
一、测验 1362
二、评分 1363
三、培养方法 1364
第四章 学习心理测试与自我教育 1366
第一节 你的学习动机如何 1366
一、测验 1366
二、评分 1367
三、培养方法 1367
第二节 你对学校生活的适应性如何 1370
一、测验 1370
二、评分 1371
三、培养方法 1371
第三节 你了解自己的学习方式吗 1373
一、测验 1373
二、评分 1374
三、培养方法 1374
第四节 你的学习方法正确吗 1376
一、测验 1376
二、评分 1378
第五节 你的学习热情高吗 1380
一、测验 1380
二、评分 1383
三、培养方法 1383
第六节 你想了解自己的记忆力吗 1385
一、测验 1385
二、评分 1386
三、培养方法 1386
第七节 你的判断力如何 1389
一、测验 1389
二、评分 1391
三、培养方法 1391
第八节 你有创造思维力吗 1393
一、测验 1393
二、评分 1395
三、培养方法 1396
第九节 你学习有计划性吗 1398
一、测验 1398
二、评分 1399
三、培养方法 1399
第十节 你的学习坚持性如何 1401
一、测验 1401
二、评分 1402
三、培养方法 1403
第五章 大脑生理测试与自我教育 1406
第一节 你属于哪种神经活动类型 1406
一、测验 1406
二、评分 1408
三、培养方法 1409
第二节 你的左脑占优势还是右脑占优势 1411
一、测验 1411
二、评分 1413
三、培养方法 1414
第三节 你的身体素质如何 1416
一、测验 1416
二、评分 1417
三、培养方法 1417
第四节 测验你的耐力 1418
一、测验 1418
二、培养方法 1419
第五节 你双手的灵活度与运动配合能力如何 1420
一、测验 1420
二、评分 1422
三、培养方法 1423
第六节 你懂得自我保健术吗 1424
一、测验 1424
二、评分 1426
三、培养方法 1427
第七节 你的睡眠知识怎样 1428
一、测验 1428
二、评分 1429
三、培养方法 1429
第八节 你的心脏功能如何 1431
一、测验 1431
二、评分 1433
三、培养方法 1434
第九节 你注意用脑卫生吗 1435
一、测验 1435
二、评分 1436
三、培养方法 1437
第十节 如何为大脑补充营养 1439
一、测验 1439
二、评分 1440
三、培养方法 1441
第十一节 你属于哪种时间类型 1442
一、测验 1443
二、评分 1444
三、培养方法 1445
第六章 人际交往测试与自我教育 1446
第一节 人际交往类型自测 1446
一、测验 1446
二、评分 1447
三、培养方法 1447
第二节 人际交往能力自测 1449
一、测验 1449
二、评分 1450
三、培养方法 1450
第三节平息人际冲突的能力自测 1452
一、测验 1452
二、评分 1454
三、培养方法 1455
第四节 你自我悦纳吗 1457
一、测验 1457
二、评分 1457
三、培养方法 1457
第五节 你是否受人尊重 1460
一、测验 1460
二、评分 1461
三、培养方法 1461
第六节 你的首见效应可好 1464
一、测验 1464
二、评分 1466
三、培养方法 1466
第七节 你有哪些不良的交往行为 1469
一、测验 1469
二、评分 1469
三、培养方法 1469
第八节 你善于交谈吗 1472
一、测验 1472
二、评分 1473
三、培养方法 1473
第九节 你有健康的处世观吗 1476
一、测验 1476
二、评分 1478
三、培养方法 1479
第十节 你的自我形象如何 1481
一、测验 1481
二、评分 1485
三、培养方法 1485
第十一节 你信任他人吗 1487
一、测验 1487
二、评分 1488
三、培养方法 1489
第十二节 你建立人际关系的能力如何 1491
一、测验 1491
二、评分 1491
三、培养方法 1492