一 克拉拉和埃尔克的故事：本书要讨论的主题 1
二 如何衡量耐心 19
三 健康和成瘾行为——耐心与它们的关系 45
四 “时间不一致性”的决定——耐心在未来会变得容易些吗 61
五 纪律，职业和财务上的结果 71
六 童年有耐心，成年有成就？ 91
七 母乳喂养与父母的耐心：原生家庭的影响 111
八 所有这些仅仅是智力问题吗——耐心与智力 125
九 语言对前瞻性决定的影响 139
十 神经经济学对人们决策行为的解释——简单一瞥 155
十一 从行为科学研究的视角出发，如何改变急躁 165
十二 克拉拉，埃尔克和下一代：本书中最重要的认知是什么 185
参考文献 191
致谢 195