PART 1 你改变不了一个糟糕的开局，但可以创造一个成功的结局 2
没有什么是过不去的 2
所有的失败仅仅是因为你的努力还不够 15
我就是想看看我的人生有什么可能 27
此刻对你很重要 34
一个人也要好好的 44
每个人都有艰难的时刻 56
不畏将来，不念过去 65
PART 2 我们该如何走进自己的内心 70
未经思考的人生不值得一过 70
鸟，从不迷路 76
追寻内心的旅程 83
与自己的内心握手言和 87
心有多大，未来就有多远 96
PART 3 有信仰的人，终究会幸福一点点 106
即使卑微，也要让自己活得茂盛 106
敢过自己想过的生活 112
在输得起的年纪里追寻自己的梦 120
希望每个人都不畏惧死，也不畏惧活 127
是梦想，就一定要顽强地把它变成现实 134
没有翅膀，也要努力飞翔 146
PART 4 不管世界多残酷，总有人牵我双手，给我倾世温柔 156
谢谢你给我一生的守候 156
我想，你知道我是爱你的 166
幸福不是因为得到得多，而是计较得少 174
生命就是一场场盛大的告别 182
终会有一个人牵我的手，给我倾世温柔 186
爱是放不掉的苦，冲不淡的甜 192
爱情，是人不得不面对的“劫难” 197
别让爱情无处道别 206
PART 5 坦然前行，不再站在人群中战战兢兢 218
躺在世界的怀抱里取暖 218
让你改变的不是旅行，是你自己 226
把每天都当成最后一天 232
唯愿无事常相见 238
后记 用文字挽留岁月的脚步 245