第一章 足疗调理基础篇 1
一、反射区的调理效果 1
二、基本手法 7
第二章 常见病症篇 11
一、小儿遗尿 11
二、小儿厌食 14
三、小儿腹泻 16
四、小儿近视 18
五、小儿盗汗 20
六、小儿咳嗽 22
七、小儿脱肛 25
八、头痛 27
九、疲劳 30
十、便秘 32
十一、消化不良 35
十二、腹泻（胃肠功能紊乱） 37
十三、口腔溃疡 40
十四、感冒 43
十五、扁桃体肿大 45
十六、脖子和肩膀酸痛 48
十七、眼睛疲劳 51
十八、头晕 53
十九、食欲不振 56
二十、压力大 59
二十一、腰部酸痛 63
二十二、背部酸痛 66
二十三、犯困无精打采 68
二十四、打呼噜 72
二十五、手脚发凉 76
二十六、关节疼痛 80
二十七、中暑 85
二十八、牙龈肿痛 89
二十九、糖尿病 92
三十、鼻炎 97
三十一、记忆力下降 100
三十二、失眠 104
三十三、痛经 107
三十四、宫颈炎 110
三十五、更年期综合征 112
三十六、乳腺小叶增生 116
三十七、前列腺炎、前列腺肥大 119
三十八、阳痿、早泄 122
第三章 美容篇 126
一、减肥 126
二、苗条腿形 130
三、瘦脸 134
四、减掉腹部赘肉 138
五、改善粗糙皮肤 143
六、袪除雀斑 148
七、消除青春痘 152
八、美丽胸部 158
九、消除黒眼圈 161
第四章 保健养生篇 166
一、春季保健 167
二、夏季保健 171
三、秋季保健 173
四、冬季保健 176
五、男性保健 179
六、女性保健 182
七、少儿保健 185
八、头部保健 188
九、眼部保健 191
十、耳部保健 193
十一、鼻部保健 196
十二、咽喉部保健 199
十三、齿部保健 201
十四、颈部保健 203
十五、胸部保健 205
十六、腹部保健 208
十七、腰背部保健 212
十八、上肢部保健 215
十九、下肢部保健 217