前言 为什么要提倡半农半X呢？ 1
第一章 到农村去吧！那里曾是社会复兴之地！ 1
有可能建立以兴趣维生的社会吗？ 3
摸索“X”的人——各式各样的田园生活 11
第一次的田园生活要如何开始呢？ 22
第二章 俭朴的生活 远大的梦想——田园生活的乐趣 27
从事自己喜爱的工作，同时不可缺少“半农”的理由 29
“用减法过日子”——“半农”的生活原则 34
“减法的生活”有着大大的“加值” 39
以珍惜“生命”为出发点的饮食生活 46
种稻是家族与地方居民“共同体”的工作 54
农田里，丰富的生命处处可见 60
“农”是人们的教育道场！ 65
第三章 你一定找得到！那块叫做“自我”的闪亮宝石！ 71
从“苦求没有的东西”到“发现既有的东西” 73
郊山的生活——打造独一无二的乡镇 84
从一粒种子看人间 94
现代所缺乏的是付出和分享的文化 102
第四章 那是“想做的事”还是“该做的事”？ 111
冲绳的移居现象述说着什么故事？ 113
恢复与万物的关系，才是半农半X真正的价值 121
都市生活和上班生活做不到的事 130
从“想做什么”到“做过什么”——自我探索之旅 137
“X”将成为改变自己的契机 145
第五章 半农半X是解决问题的生活方式！ 149
从人们自创自演的生活方式中，看见了什么？ 151
志＋农工商——创作家的人生 162
退休之后怎么过？ 166
社区事业与农业的融合 173
半农半X的生活是创造幸福的新智慧 181
附录 作者专访 巨大的改变正转动着 188