《运动损伤的预防》PDF下载

图书介绍：本书由国际奥委会2009年出品，由John Wiley公司出版运动损伤多数是由于训练不当、局部过劳造成的急性或慢性损伤，对于运动员而言常常严重影响训练，妨碍成绩提高并缩短运动寿命；对于普通人群而言则是不仅达不到锻炼的目的，反而影响身体健康。然而运动损伤具有一定的规律性，并与人体的局部解剖弱点和生物力学机制密切相关，因此掌握其规律性也就能预防运动损伤，本书分14章，详细分析了各种体育运动中踝、膝、腰背、髋、肩、肘、腕、颈等部位的生物力学机制、常见损伤的分类及预防措施。