前言 1
（一）当代国际标准交际舞简介 2
（二）当代国际标准交际舞的基础知识 3
（三）各种标识符号 5
（四）拉丁舞的各种舞姿及握持 6
（五）拉丁舞曲中的打击乐器 7
（六）拉丁舞的舞种及跳法 8
伦巴 8
1）基本动作 12
2）扇形步 12
3）曲棍步 14
4）右陀螺转 16
5）右分展步 18
6）闭式扭胯转 20
7）阿莱曼娜 20
8）行进走步 22
9）螺旋步 24
10）开式扭胯转 26
11）左陀螺转 28
12）艾伊达 30
恰恰恰 32
1）基本动作 34
2）叉形步（手对手） 36
3）正、反并进步（纽约步） 38
4）点转 40
5）扇形步 42
6）曲棍步 44
7）右陀螺转 46
8）闭式扭胯转 48
9）阿莱曼娜 50
10）螺旋步 52
11）交叉基本转 54
12）套索转 56
13）土耳其毛巾步 58
桑巴 62
1）左基本步 66
2）右基本步 68
3）叉形步 68
4） P.P.舞姿的桑巴走步 70
5）左转 70
6）桑巴旁步 72
7）行进的点滑步 72
8）影子位点滑步 74
9）垫步 74
10）交剪垫步 76
11）原地桑巴步 79
12）阿根廷交叉步 80
牛仔舞 82
1）倒步摇摆 86
2）右向左换位 87
3）左向右换位 88
4）连步摇摆 88
5）背后换手 90
6）停和走 92
7）美式疾转 94
8）连步绕转 96
9）倒步抛掷 98
10）鸡行步 100
斗牛舞 102
1）基本动作 104
2）原地踏步 105
3）右追步 104
4）左追步 106
5）变位八步 106
6）攻进步 108
7）推离步 108
8）变位十六步 110
9）游动十六步 112
10）行进旋转步（在P.P.舞姿） 114
11）西班牙舞姿 116
12）弗拉门戈点踏步 118
13）突刺换步 118
14）切分突刺步 120
附录 122
（一）当代国际标准交际舞在世界各国的概况 122
（二）当代国际标准交际舞的比赛形式 123
（三）当代国际标准交际舞选手的年龄、资格和等级 123
（四）当代国际标准交际舞的服饰和舞鞋 124
（五）当代国际标准交际舞的教学和育才 124
（六）当代国际标准交际舞常用名词、术语中外文对照表 126