出版前言 1
引子：人到底可以活多久 2
一、人的正常生命长度是多少年 2
二、是什么在影响人的寿命 4
三、谁能让人活到自然寿命 13
衣——强化八卦属性，激发内火机制 18
上篇：本源知识 18
一、衣服的起源 18
二、衣服最初不具有审美功能 25
三、你不知道的衣饰功能 34
四、人体气场会影响健康 44
下篇：实践之道 49
一、如何找到个人属性 49
二、找到穿衣的主色调 51
三、五种搭配要点解析 53
食——调和能量信息，贵在平衡之道 60
上篇：本源知识 60
一、吃的本质是能量交换 60
二、生物如何获取能量 62
三、决定生物的外形、属性的因素 68
四、气态食物的奥秘 74
下篇：实践之道 83
一、吃出美味 83
二、吃出健康 87
二、吃出需求 95
住——运用“三点成场”，调动风生水起 104
上篇：本源知识 104
一、风水的概念和基本法则 104
二、改变家庭风水的原理 114
三、人心风水的奥秘 133
下篇：实践之道 140
一、购买住宅时避免风水问题 140
二、调整主人的自身属性 141
三、平衡房屋的风水布置 143
四、利用风水改善睡眠 145
五、利用风水装修公司 148
六、利用祖坟风水影响后人 151
行——温暖自己，与世界喜乐偕行 158
上篇：本源知识 158
一、从“不完美”中发现生命的美好 158
二、温暖自己，享受过程的幸福 168
三、自在人生的关键是做好你自己 179
下篇：实践之道 189
一、帮自己定目标 189
二、和自己聊天 192
三、给自己自信 197
四、让自己乐观 201
五、为自己加持 204
后记 207