第1篇 恭喜你升级为新手爸妈 16
Chapter 1 你准备好了吗 16
新手妈妈要做好心理准备 16
新手爸爸该做些什么呢 18
Chapter 2 新手爸妈该为宝宝准备什么用品 20
新生儿的身体机能 20
为宝宝布置舒适的房间 22
宝宝用的家具蕴藏着爸爸妈妈的爱 22
为宝宝准备舒适的衣物和被褥 23
宝宝的喂奶用具 25
宝宝的清洁用品 25
宝宝外出时需要的装备 26
第2篇 让宝宝畅快地享用乳汁 28
Chapter 1 母乳和婴儿配方奶粉，哪个更好 28
母乳喂养的优缺点 28
乳头内陷该怎么办 29
什么时候可以给新生儿喂奶 30
婴儿配方奶粉可以代替母乳吗 30
配方奶粉喂养的优缺点比较 31
Chapter 2 怎样给宝宝喂奶 32
宝宝拒绝妈妈的乳房该怎么办 32
乳头皲裂时怎么办 33
哺乳的姿势 34
让宝宝享受吃母乳的乐趣 35
双胞胎宝宝的喂养 36
宝宝出牙前后，妈妈喂奶该注意了 36
患有某些疾病的妈妈不适合给宝宝喂奶 37
Chapter 3 上班妈妈如何继续哺乳 39
断奶还是继续哺乳 39
挤母乳，让宝宝继续享受妈妈的爱 39
冷冻母乳营养会不会流失 40
挤母乳的时候需要注意什么 41
母乳的储存原则 41
Chapter 4 哺乳期妈妈生病了可以服用药物吗 42
哺乳期妈妈服用药物对宝宝有影响吗 42
哺乳期的饮食宜忌 43
Chapter 5 无法用母乳喂养的宝宝该怎么喂 45
为宝宝选择合适的奶粉 45
鲜牛奶不适合喂养新生儿 46
可以给宝宝喂炼乳吗 46
怎样给宝宝调配奶粉 47
把奶粉冲得浓一点好吗 47
享受喂奶时的天伦之乐 48
如何确定宝宝喝够了 49
给宝宝的奶具消毒 49
每餐都要给奶瓶消毒吗 50
Chapter 6 怎么帮宝宝断奶 51
帮宝宝断奶时该注意什么 51
宝宝断奶后还应该继续喝牛奶吗 52
宝宝断奶不当容易引起哪些疾病 52
断奶后的宝宝饮食上应注意什么 53
宝宝总是断不了母乳怎么办 56
第3篇 精心照顾宝宝的日常生活 58
Chapter 1 观察宝宝的排便 58
宝宝一天排便几次 58
观察宝宝大便的学问 59
宝宝便秘怎么办 59
为什么宝宝小便次数变少 60
培养宝宝规律性大小便 60
让宝宝学会自己大小便 61
Chapter 2 怎样给宝宝换尿布 62
给宝宝制作合适的尿布 62
纸尿裤与传统尿布的利弊比较 63
选用理想纸尿裤的4项标准 64
轻轻松松换纸尿裤 65
几种特殊尿布的换用方法 66
如何洗尿布 66
预防尿布疹的方法 66
正确使用尿布可使宝宝少患疾病 67
Chapter 3 为宝宝洗澡及清洁 68
经常洗澡对宝宝有好处 68
怎样给宝宝洗澡 69
怎样给宝宝做简单的清洁 70
给女宝宝洗澡的要点 71
给男宝宝洗澡的要点 72
帮宝宝清洁，小细节要注意 72
宝宝头发的护理 74
给宝宝清理鼻子和耳朵 75
怎样为宝宝剪指甲 75
Chapter 4 宝宝睡着了 76
宝宝爱睡觉 76
哪种睡眠姿势更适合宝宝 77
如何使新生儿睡得舒服 78
如何让宝宝睡得安稳 78
宝宝的睡眠环境不必太安静 79
帮助宝宝养成有规律的睡眠习惯 80
Chapter 5 宝宝喜欢外面的世界 81
带宝宝出门应该准备什么 81
带宝宝去晒太阳吧 82
让宝宝呼吸新鲜空气 83
春季要帮助宝宝预防呼吸道疾病 84
夏季如何帮助宝宝做防晒 84
怎样预防宝宝中暑 85
宝宝中暑后的紧急处理 86
秋天怎样照顾宝宝 86
如何让宝宝安度寒冬 87
Chapter 6 宝宝自己动手做 88
宝宝自己会吃饭了 88
1～2岁的宝宝可以学会自己洗手 89
宝宝最好自己睡 89
教会宝宝擤鼻涕 90
2～3岁的宝宝可以自己刷牙了 91
宝宝具有一定的生活自理能力 93
如何训练宝宝使用筷子 93
第4篇 为宝宝烹制美食 96
Chapter 1 宝宝可以吃辅食了 96
从什么时候开始可以给宝宝添加辅食 96
及时添加辅食对宝宝很重要 97
尽量使食物容易吞咽和消化 97
添加辅食要循序渐进 98
Chapter 2 怎样让宝宝吃好辅食 99
让宝宝愉快进食 99
让宝宝拥有自己的餐具 100
喂食的技巧 101
给宝宝吃水果的学问 102
不要用水果代替蔬菜 103
宝宝挑食怎么办 103
宝宝每日必需的营养素 104
怎样为宝宝补充所需的营养素 105
如何避免宝宝变成小胖子 107
Chapter 3 不同月龄的宝宝的饮食特点 108
液态和糊状食物是4～6个月宝宝的最佳辅食 108
4～6个月宝宝一日饮食安排参考方案 109
4～6个月宝宝的建议食谱 109
训练宝宝的咀嚼能力 111
7个月宝宝的饮食种类及一日参考量 112
8～9个月宝宝的饮食种类及一日参考量 112
7～9个月宝宝的建议食谱 113
10个月宝宝一天的食谱安排参考方案 116
11～12个月宝宝的饮食搭配及一天的食谱 117
10～12个月宝宝的建议食谱 117
训练宝宝用牙齿磨碎食物 121
1～2岁宝宝的饮食特点 121
适合1～2岁宝宝的一日饮食参考 122
1～2岁宝宝的建议食谱 123
2～3岁宝宝的饮食特点 127
2～3岁宝宝一天的饮食安排参考方案 128
2～3岁宝宝的推荐食谱 128
第5篇 宝宝的快乐成长 132
Chapter 1 宝宝的成长变化 132
怎样看待宝宝的成长变化 132
宝宝的成长发育平均值 133
宝宝的智能发展变化 135
Chapter 2 让宝宝拥有强壮的身体 138
不要限制宝宝的运动 138
新生儿的抬头训练 139
宝宝会做伸展运动 139
宝宝“走路” 140
多活动对宝宝的智能发育有好处 141
让宝宝尽量多动 141
宝宝手指的活动可以促进大脑发育 142
锻炼宝宝颈部的支撑力 142
增强宝宝对环境的适应能力 143
帮助宝宝做婴儿体操 143
婴儿按摩操的做法 144
宝宝转头的训练 144
训练宝宝翻身的方法 145
大小肌肉运动能力训练 146
让宝宝的肌肉更有劲 146
在游戏中训练宝宝的体能 148
让宝宝的手更灵活 149
坐起来再躺下 149
宝宝会爬行了 149
训练宝宝爬行的方法 150
宝宝会站立了 151
迈出艰难的第一步 151
宝宝用学步车的时间不宜太长 152
要想迈步先学站稳 152
让宝宝迈好人生第一步 153
锻炼宝宝手眼协调能力 154
Chapter 3 宝宝聪明，妈妈骄傲 155
抓住宝宝智力开发的黄金期 155
新生儿是与外界交流的天才 155
要把新生儿当成懂事的大孩子 156
新生儿也需要玩具 156
训练宝宝的听觉能力 157
与宝宝“交流” 157
培养宝宝的认知能力 158
培养宝宝的观察能力 159
多与宝宝做感官刺激游戏 160
宝宝开始有6种情绪反应 160
宝宝学说话 161
善于让宝宝在游戏中学习 162
有计划地教宝宝认识外界事物 162
感知能力训练 163
不要冷落了宝宝 164
教宝宝认识自己 165
培养宝宝的自理能力 166
让宝宝获得珍贵的直接经验 166
别扼杀了宝宝的好奇心 167
多夸奖宝宝 168
让宝宝知道还有不该做的事 168
运用对比法强化宝宝的认知能力 169
玩沙土也是一种启发性的游戏 170
鼓励宝宝模仿 170
教宝宝学习背数、点数和写数 171
Chapter 4 让宝宝拥有健康的性格 173
培养宝宝的社会行为能力 173
为宝宝提供与他人交往的环境和机会 174
克服宝宝怯生的方法 174
增强宝宝的社交能力 175
培养宝宝对他人的亲和力和爱心 175
运用玩具培养宝宝的亲情和友谊 176
培养宝宝自己动手做事的好习惯 176
怎样培养宝宝的耐性 177
对爱发脾气的宝宝要讲究方法 178
宝宝产生反抗心理的原因 179
培养宝宝乐于与他人交往的习惯 180
宝宝过度依恋妈妈有碍个性的全面发展 180
改变宝宝对妈妈过度依恋的方法 181
第6篇 宝宝常见疾病和意外事故急救 184
Chapter 1 宝宝常见疾病的症状和护理 184
新生儿肺炎 184
什么是生理性黄疸 185
新生儿眼屎过多怎么护理 185
常见的湿疹 186
宝宝发热了该怎么办 186
宝宝感冒时都有什么样的症状 187
支气管肺炎 188
容易感染的中耳炎 189
危及生命的哮喘 189
不能忽视腹泻 190
宝宝呕吐了 191
惊跳与惊厥 192
鹅口疮的治疗 193
厌食症的原因 194
肠痉挛（腹痛） 195
营养不良 196
维生素D缺乏性佝偻病 197
营养性锌缺乏症 199
Chapter 2 给宝宝创造一个安全的环境 200
宝宝可以与宠物一起玩吗 200
及时排查居家的安全隐患 202
帮助宝宝选购安全的玩具 202
户外的安全隐患 204
Chapter 3 宝宝容易发生哪些意外 205
家长必须知道的急救知识 205
触电后的急救 206
溺水事故 208
毒虫咬伤 208
异物呛入气管 211
穿透伤、离断伤 211
煤气中毒 212
烧伤、烫伤 213
食物中毒 213
猫狗咬伤 214
咽部异物 215
颈部、头部撞伤 216
鞭炮炸伤 216
摔伤、跌伤 217
咬断体温计 219
鼻出血 219
异物入耳 220
眼内异物 221
误食干燥剂 222
花粉过敏 223
Chapter 4 儿童用药注意事项 225
儿童用药的一般原则 225
儿童用药剂量如何计算 226
如何给宝宝喂药 227
儿童用药的几个误区 228
如何避免宝宝偷吃药 228
宝宝误服药物后应如何处理 229
药物处理后宝宝体温无下降该怎么办 230
家中应常备哪些药 230
哪些药物可造成宝宝药物性失聪 231
哪些药物有损宝宝的肾功能 232
宝宝应慎服哪些中成药 233
发热时为什么要慎用激素类药物 233
新生儿为什么忌用退热药 234
感冒初期为什么要慎用抗生素 234
如何正确选用儿童止咳药 235
儿童哮喘发作时如何处理 236
为什么患皮肤病要慎用激素类药膏 237
附录 238
预防接种的一般反应及异常反应 238
接种疫苗可以预防的疾病 239