《胃口大开的儿童营养餐》PDF下载

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  • 作  者:风中彩虹著
  • 出 版 社:哈尔滨:哈尔滨出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787807539032
  • 页数:202 页
图书介绍:本书精选了操作简单、选材方便的儿童营养餐,每一道菜中都按照宝宝的喜好和口味来设计,根据孩子每个年龄段的身体成长特点而科学合理地为孩子作营养搭配,并注明了其营养成分和含量,同时对儿童营养知识作了详细的介绍,旨在帮助家长科学配餐,让孩子健康成长。

001 正餐类翡翠凉面 2

扁豆焖面 4

糙米南瓜拌饭 6

炒馒头 8

蛋包饭 10

豆沙年糕 12

疙瘩汤 14

蝴蝶卷 16

韭菜豆渣饼 18

咖喱牛肉饭 20

腊肠糙米饭 22

肉松饭团 24

三丝糊塌子 26

什锦炒饭 28

双色豆沙卷 30

紫菜小馄饨 32

玉米发糕 34

杂粮茄子炒饭 36

鱼香茄子 38

菜花土豆泥 40

青菜蒸豆腐 42

豆豉辣酱 44

豆腐丸子 46

西红柿炒鸡蛋 48

蜜汁小萝卜 50

蛋塌豆腐 52

蒜蓉麻酱拌豇豆 54

白花吐艳 56

菌菇滑蛋 59

胡萝卜豆腐羹 60

翠玉锦囊 62

红烧烤麸 64

菠菜粉丝塔 66

番茄冻豆腐 68

孜然土豆丁 70

双茄烩 72

麻酱凉粉 74

凉拌海带丝 76

鱼香烘蛋 78

赛螃蟹 80

虾仁蛋羹 82

翡翠蛋羹 84

珠玉豆腐 86

玛瑙蛋 88

太阳蛋 90

魔鬼蛋 92

肉松 94

爆炒鸡胗 96

红烧鲅鱼 98

扁豆炖排骨 100

芙蓉虾 102

宫保鸡丁 104

黄瓜炒猪肝 106

鸡蛋鲜虾卷 108

鸡肉串 110

鸡丝蕨根粉 112

鲫鱼豆腐汤 114

金针牛肉卷 116

茄子炒肉 118

清炖牛肉 120

蔬菜肉皮冻 122

双色豆腐汤 124

虾汁西兰花 126

鲜虾白菜包 128

香菇鸡翅 130

香烤琵琶腿 132

香辣宫灯虾 134

鱼香肝尖 136

猪肉脯 138

003 饮品类豆浆南瓜羹 140

青瓜玉露 142

黑芝麻糊 144

香蕉奶昔 146

双圆甜汤 148

腐竹鸡蛋糖水 150

桂花酸梅汤 152

绿豆银耳羹 154

香菇鱼片粥 156

玉米牛肉羹 158

004 零食类香煎香蕉 160

香蕉冰棍 162

杏仁曲奇 164

枣泥糕 166

爆米花 168

仿真西瓜冰激凌 170

山楂牛奶冰棍 172

酸奶红薯泥 174

琉璃汤圆 176

花式饼干 176

鸡腿三明治 180

南瓜小点 182

牛肉汉堡包 184

松仁玉米饼 186

蒜香烤面包 188

蒜香煎面包 190

铜锣烧 192

吐司煎蛋 194

豌豆黄 196

旺仔小馒头 198

甜甜圈 200