监修寄语 4
PART 1为什么不能违背约定？ 10
1世界由无数的约定组成 10
2违背约定的人是撒谎精 16
3自己都觉得没有底气 23
4大家都不相信我 29
5遵守约定才能累积信任 35
损害他人的利益 41
PART 2违背约定的行为，可以这样来改正！ 50
1晚一点有什么大不了 50
考虑一下等你的人 52
2小约定不遵守也没事吧 56
……小约定遵守好才能遵守大約定 59
3遵守约定好麻烦 64
麻烦只是一瞬间的感受，试着积累起信任 68
4总是忘记约定 70
做一个约定记录本 74
5和自己的约定不遵守也无所谓吧 77
遵守和自己的约定，让自己变得更优秀 80
6遵守约定好难 83
……遵守不了的约定不要轻易许诺 88
附录爸爸妈妈读一读 92
1请做遵守约定的父母 92
2给孩子机会，让他们独立遵守约定担负责任 94
3培养孩子遵守约定的好习惯 97
4制作约定记录本 99
5通过遵守约定培养孩子的自制力 101
6称赞过程而非结果 105
7与孩子做约定时应该遵守的事项 107