Chapter 1 海底萌物 我虽萌，却是迷人的杀手 1
花非花，树非树 2
这个杀手很迷人 6
可吃海蜇，不可碰水母 9
海底好爸爸 13
马蹄莲也杀人 17
微不足道的豆丁海马 21
神秘湾里的小秘密 28
麒麟鱼的爱情华尔兹 31
Chapter 2 鲨与鲸 我是海洋霸主，却要上演一辈子的独角戏 35
鲨鱼也害羞 36
跑调的雄鲸打光棍 41
大胃王的大智慧 44
鲨鱼兄，来吃饭 46
与海里最大的鱼儿同游 50
Chapter 3 海底共生 我是海洋界的小屌丝，却实现了华丽丽的逆袭 55
你是我的眼 56
老大，让我搭个车 59
螃蟹、海葵一家亲 62
尼莫急了也咬人 65
虾医生与鱼大夫 68
海底也有间谍 71
Chapter 4 深蓝暗示 飞鸟和鱼的故事，有个梦幻般的句号 76
你好，龟仙人 78
飞鸟和鱼 82
我叫拿破仑，但找是一条鱼 85
海狼风暴来了 88
海洋界也有瘾君子 94
海狮玩转鲨鱼 96
异形、海鳗与鳗鱼饭 100
Chapter 5 揭秘“潜”生活 这一路上学到的，远比我想象的要多 102
“失联”的船潜生活 104
鱼市里的小乞丐 107
难以下咽的一大锅海鲜汤 110
包个小岛过新年 113
从15度到62度 115
中国潜水大军来了 118
水下遭遇地震 121
Chapter 6 玩转“潜”规则 认真做好每一潜，那么，天堂很近，地狱很远 125
小费是对潜导的奖赏 126
好潜伴比另一半更难找 129
天堂很近，地狱很远 133
保护好你的耳朵 136
潜水假期，挤一挤就会有的 139
极品教练PK极品学员 141
Chapter 7 修成“潜”达人 养成潜水达人不得不知的那些事 145
蓝色中毒症 146
水下沉船，另一个活着的世界 149
埋葬生命的龟冢 152
非土豪专享的潜水运动 156
女汉子的难言之隐 159
活到老，潜到老 162
Chapter 8 玄幻的蓝色梦 这一切比梦境更不可思议 167
Galapagos：一个蓝色的梦 168
“四目相对”的游戏 169
锤头鲨，又是锤头鲨 178
水下也有阅兵式 183
要命的水下低温 187
这里的世界很平等 190
Chapter 9 汤加：观鲸日记 当看到大翅鲸跃出水面的那一瞬，一切辛苦都值得 199
飘荡在南太平洋深处的歌声 201
爱情大片在眼前上演 205
我完成了一次水下检阅 208
风儿呀吹动我的船帆 210
与世隔绝的Vava'u海滩 213
漂洋过海来看你 214
Chapter 10 种珊瑚，种梦想 潜爱大鹏种的不仅仅是珊瑚苗，而是一种梦想 220
珊瑚都去哪儿了 223
该为珊瑚做点什么吧 227
未来，是不是可以做得更好 229
后记 232