第一卷 纷嚣尘世，命由己造快乐其实很简单 3
希望之灯，照亮人生 6
我行善，我快乐 8
活着不是为了生气 11
一切交给时间 14
控制一时，换来一世 16
学会感恩，享受生活 19
简简单单，自在一世 22
第二卷 目标心佛，泥多佛大倒掉一些水，多备一些柴 29
心地若空，慧日自现 31
逐二兔，不得一兔 34
尽力而为，还是全力以赴？ 37
你是“鸟儿”还是“虫儿”？ 40
英雄莫问出处 43
心为贼王，静坐反思己过 46
听天由命，还是人定胜天？ 48
第三卷 看佛做人，修所成慧最大的敌人是自己 55
欲海无涯，回头是岸 57
身在福中要知福，人生缘何不知足 60
心存慈悲，留点麦穗在田野 62
真实与谎言，孰是孰非 65
感性为人，理性做事 68
忘我才有我 70
尊严是最大的本钱 73
第四卷 明心见性，相处禅机众生平等 79
自嘲计成就“无冕之王” 82
不发芽的诚信之花 84
《西游记》众僧，谁人可缺 87
精诚所至，金石为开 89
学会说话 92
原谅别人，解脱自己 95
留个缺口给别人，留点余地给自己 98
第五卷 字轻意满，一念往生为爱而生 103
玄奘的坚持 105
任何事情都不会一蹴而就 108
坚持？动摇？ 111
平常心，心常平 113
人间礼仪 116
每天说一句赞美的话 119
认错就是输吗 121
第六卷 涅槃妙诀，大悟无言自字诀——做自己的主人翁 127
“谦”字诀——谦虚新解 129
“乐”字诀——每个人都是上上签 132
“苦”字诀——华丽的冒险 135
“勤”字诀——勤劳有技巧 138
“实”字诀——扫地也有大学问 141
“忍”字诀——屈伸的哲学 144
“错”字诀——挫折也是转折 146
第七卷 八度合一，成佛作祖灵佑法师宽容度人——胸怀要大度 153
为人切莫造口业——说话要适度 155
为人莫起骄慢心——骄傲有尺度 158
这里就是地狱——工作有力度 161
能进能退，真正法器——勇敢有限度 164
做人要能屈能伸——方圆要有度 167
缘聚则聚，缘散则散——失恋有风度 170
不要等到下雨再收柴——劳累勿过度 173
第八卷 放下之路，无上佛道皆因绳未断——人生，学会放下 179
侥幸非汝福——放下侥幸 182
你被捆住手脚了吗？——放下架子 185
从自己身上找原因——放下埋怨 188
求诸人不如求诸己——放下依赖 191
人生不必太周全——放下“细心” 194
单程之旅，无法重来——放下后悔 196
骄慢弊懈怠，难以信此法——放下狂妄 200
第九卷 “佛”晓时光，逝者如斯只在呼吸之间 205
不滞留，不挣扎——活在当下 208
“谬赞”的故事——自信做人 211
欲得爱，先付出 214
老虎身，老鼠心 217
细心生活，用心品味 220
把握一日的付出，即是一日的菩萨 222
堂前双亲你不孝，远庙拜佛有何功 225