上篇 基础理论 11
第一章 发展简史 11
第一节 气功的起源 11
第二节 主要气功流派概述 13
第三节 国外气功发展概况 17
第二章 古典理论 21
第一节 中医气功理论 21
第二节 其他诸家气功理论 28
第三章 现代研究 40
第一节 气功现代研究概述 40
第二节 气功的生理效应 44
第三节 气功的心理效应 51
中篇 实践技能 57
第四章 基本操作 57
第一节 调身 57
第二节调息 63
第三节 调心 67
第四节 三调合一 71
第五章 功法概论 74
第一节 功法分类 74
第二节 练功要领与注意事项 77
第三节 练功反应 79
第四节 偏差纠治 82
第六章 功法各论 88
第一节 六字诀 88
第二节 八段锦 93
第三节 易筋经 96
第四节 五禽戏 101
第五节 站桩功 104
第六节 保健功 108
第七节 放松功 112
第八节 内养功 115
第九节 五行掌 119
下篇 临床治疗 123
第七章 治疗概论 123
第一节 气功疗法的特点和适用范围 123
第二节 气功疗法的临床辨治原则 127
第三节 气功疗法的临床工作常规 134
第八章 治疗各论 141
第一节 高血压病 141
第二节 冠心病 144
第三节 消化性溃疡 148
第四节 慢性肝病 151
第五节 糖尿病 155
第六节 肥胖症 158
第七节 更年期综合征 162
第八节 慢性疲劳综合征 165
第九节 失眠 169
第十节 肿瘤 172
第十一节 腰腿痛 175
第十二节 颈椎病 179
第十三节 近视眼 182