第一篇 适应大学生活 确立发展新目标 1
一、缩短新生活的适应期 1
1、大学生活——人生新起点 1
2、面临转折——矛盾与困惑 9
3、把握原则——缩短适应期 12
二、尽快确立发展新目标 16
1、三个面向与新目标的确立 16
2、当代大学生应具备的素质 20
3、合理调整自己的发展需要 24
第二篇 熟悉校规校纪 做好自律新课题 31
一、没有规矩，不成方圆 31
1、学习纪律——完成学业的保证 32
2、生活纪律——公共秩序的保证 34
3、政治纪律——人生方向的保证 36
二、努力做好自律新课题 40
1、自律是成熟的标志 40
2、自律是发展的保证 44
3、遵纪守法重在自律 48
第三篇 把握住主旋律 实现学习新转变 53
一、大学学习的着力点 53
1、了解规章制度，规划学习生活 53
2、熟悉所学专业，明确学习目标 57
3、打好学习基础，注重能力培养 59
二、大学学习的科学化 65
1、了解大学的教学特点 65
2、利用好学习各个环节 67
3、选择最佳的学习方法 72
第四篇 着眼素质完善 走进实践新天地 79
一、在社团中完善自身素质 79
1、校园风景线——大学社团面面观 79
2、社团活动是完善素质的重要途径 82
3、社团选择要着眼于自身发展需要 86
二、在社会实践中锻炼成长 87
1、社会实践是大学生成材的需要 87
2、大学生社会实践的原则与类型 90
3、社会实践应该注意的几个问题 94
第五篇 强化集体意识 建设和谐新集体 98
一、正确认识集体 98
1、在集体中健康成长 98
2、群体与集体的异同 100
3、大学生集体及功能 106
二、建设和谐集体 109
1、集体建设基本规律 109
2、努力创建先进集体 112
3、大学生非正式群体 116
第六篇 超越自我中心 营造人际新关系 120
一、良好人际关系的建立 120
1、人际交往 120
2、人际关系 131
3、人际策略 137
二、不良人际关系的调适 142
1、不良人际关系的含义 142
2、不良人际关系的成因 144
3、不良人际关系的调适 148
第七篇 把握消费原则 争做自立新一代 153
一、大学生的消费 153
1、大学生的消费状况 153
2、不合理消费及表现 159
3、大学生消费的原则 160
二、在贫困中奋起 162
1、贫困生及不良心理表现 162
2、国家和学校关注贫困生 165
3、争做自强自立的大学生 168
第八篇 保持心理健康 克服征途新挫折 175
一、大学生的挫折 175
1、大学生产生挫折的原因 175
2、挫折产生后的心理表现 176
3、不良反应对健康的影响 181
二、保持心理健康 184
1、心理健康的标准 184
2、心理保健的方法 188
3、突破逆境的策略 195
第九篇 完善自我意识 塑造完美新自我 200
一、大学生的自我意识与自我表现 200
1、大学生自我意识的涵义 200
2、大学生自我意识的特点 207
3、大学生自我表现的形式 209
二、深化自我意识，实现自我完善 213
1、自我意识在人成长中的作用 213
2、在自我管理中更新自我意识 214
3、在自我培养中完善自我意识 218
第十篇 加强自身修养 跃上人生新境界 224
一、要树立当代大学生的道德规范 224
1、在价值世界中寻找立足点 224
2、树立社会主义的人生道德 231
3、知行结合，展现时代风范 237
二、让共产主义理想之光照亮征程 240
1、理想是人生的航标 240
2、树立共产主义理想 244
3、投身实践实现理想 247
后记 251