第一章 我的身体在悄悄地变化 2
脖子上突出一块“不明物体” 2
从美妙童音到“破锣嗓子”的转变 6
毛发茂密的“小野人” 10
胡子拉碴的“浪子” 14
尴尬的起床时刻 18
一夜春梦 22
可怕的“瘾君子” 26
“豆芽菜”的英雄救美事件 30
“小刘烨”脸上的“青春美丽痘” 35
天呀，我的胸部在发育？ 40
紧身牛仔裤带来的烦恼 44
浅谈男女生青春期的发育过程 48
青春期的性早熟和性晚熟 52
第二章 青春期的哀与愁 58
藏在心中的爱恋 58
爱情——让人欢喜让人忧 62
触不到的“恋人” 67
老师，我喜欢你 71
难以控制的“欲望之火” 75
当我们偷吃“禁果”后 79
叛逆——青春的另一个名字 84
为朋友两肋插刀 88
朋友的伤害 93
烟酒做伴，“快意人生”？ 97
面对校园暴力，我该以暴制暴吗？ 101
等待救赎的网瘾少年 105
第三章 从男孩到真男人的历练 110
负责任是成为男人的第一步 110
冲动是魔鬼 114
诚信——迈入社会的“通行证” 118
不要放弃努力 121
男人的胸怀要宽阔 124
量力而行 128
坦然面对批评 132
把掌声送给对手 135
时刻保持你的风度 139
培养你的幽默感 143
魅力源于自信 148
多交诤友 152
与书为友 156
拥抱梦想 160
做个社交“小绅士” 165