第一辑 说说写诗一、先有发现 3
二、学会抒情 6
三、抓住灵感 9
四、展开联想 12
五、选准角度 15
六、筑好诗眼 18
七、营造意境 21
八、暗示之妙 25
九、朦胧是美 29
十、提炼精华 32
十一、力求生动 35
十二、妙比添花 38
十三、加强弹性 41
十四、焕发神采 45
十五、酿造灵句 49
十六、难得荒唐 52
十七、务必新鲜 55
十八、出奇制胜 58
十九、追求深刻 61
二十、平易为上 64
二十一、不说套话 67
二十二、不讲“鬼话” 70
二十三、对联入诗 73
二十四、诗意浓浓 76
二十五、趣味多多 79
二十六、崇尚理趣 83
二十七、歌诀而已 86
二十八、小诗不小 89
二十九、诗的影响 92
三十、新旧交融 95
三十一、不忘民歌 98
三十二、说“反其意” 101
三十三、诗与戏剧 104
三十四、说同题诗 107
三十五、说散文诗 110
三十六、诗词互美 113
三十七、说咏物诗 116
三十八、说题画诗 119
三十九、说爱情诗 123
四十、说论诗诗 127
四十一、旅游与诗 130
四十二、说头道尾 134
四十三、反复删改 139
四十四、写给谁看 143
四十五、诗与诗人 146
第二辑 我的诗生活一、诗兴之源 153
二、残本难忘 156
三、父为诗师 159
四、初涉诗坛 162
五、拥抱森林 164
六、情系洞庭 167
七、歌唱劳模 170
八、因诗惹祸 173
九、绝境恋诗 176
十、因诗得福 179
十一、拜访艾青 182
十二、逼出《诗味》 185
十三、我讲《假话》 188
十四、狱中来信 191
十五、赠诗李立 193
十六、诗为红媒 195
十七、理趣迷人 198
十八、站着讲诗 201
十九、上台朗诵 204
二十、《皱纹》断想 207
二十一、“铁杆”读者 209
二十二、稿费退回 212
二十三、乐为伯乐 214
二十四、小诗好运 217
二十五、愧对赠诗 219
二十六、飞来之喜 222
二十七、面对《诗卷》 224
二十八、“上帝”判词 226
二十九、诗声依旧 229
附录：东鳞西爪说于沙& 吕进 232
后记 242