第一部分 吴图南太极功论 1
1.1 太极功小序 3
1.2 太极功松功论 4
1.3 太极功气功论（宗气论） 9
第二部分 吴图南嫡传太极功法之解说 19
2.1 引言 21
2.2 太极功松功 23
1．单臂（左臂）前上前下松 24
2．单臂（右臂）前上前下松 25
3．单臂（左臂）前上后下松 25
4．单臂（右臂）前上后下松 25
5．双臂前上前下松 25
6．双臂前上后下松 25
7．单臂（左臂）平前下松 26
8．单臂（右臂）平前下松 26
9．双臂（左、右臂）平前下松 26
10．双臂（左、右臂）平后下松 26
11．顾盼旋松功 26
12．前后云松功 27
13．全身松功 28
2.3 太极功势功 29
2.4 太极功桩劲功 30
1．桩功 31
2．劲功 46
2.5 太极功气功 57
1．蝉静听风 57
2．龟腹调息 58
3．轻浮鼓荡功 59
4．全身弹抖松功（内转弹抖松功） 61
附录 太极功的凌空劲与《凌空劲歌》 62
第三部分 世传《太极功》古谱 65
3.1 序言 67
3.2 吴图南珍藏古谱《太极功》本末说明 73
3.3 《太极功》全文（附古谱照片） 74
三十七心会论 76
三十七周身大用论 76
十六关要论 76
功用歌 76
十三式行功心法 80
十三势歌 80
打手歌 81
小九天法式 82
用功五志 82
四性归原歌 83
后天法目 83
此书十不传 84
此书有四忌 84
用功三小忌 84
《太极功》古谱照片 85
附1 吴图南先师作古谱《太极功》补缺表 92
附2 《太极功》民国初年手抄本（部分图片） 93
第四部分 太极功历代先师之造诣 95
后记 109
出版后记 113