第一章 心理学到底为何物？心理学的诞生：心理学就这样诞生了 3
心理学的诞生：作为一门学科的心理学 5
心理学的发展：心理学不止一个分支 6
心理学的发展：冯特心理学 10
心理学的发展：概念心理学 11
心理学的进展：弗洛伊德心理学 13
心理学的进展：荣格心理学和弗洛伊德的弟子们 15
心理学的进展：考夫卡心理学 18
心理学的应用：如何应用心理学？ 20
心理学的应用：心理学值得信赖吗？ 22
心理学的应用：可以看穿人的心理吗？ 24
心理学的应用：心理学的实验方法 26
第二章 “有用武之地”方能称为心理学心理学的作用：心理学并不仅仅是解决内心的烦恼 30
心理学的作用：治疗心灵的“感冒” 31
心理学的作用：学校咨询 32
心理学的作用：职场咨询 34
心理学的作用：营销和市场方面的应用 36
心理学的作用：改善人际关系 37
心理学的作用：心理学解决组织问题 38
心理学的作用：激励 40
心理学的作用：分析犯罪与社会现象 41
心理学的作用：认知活动的模拟 43
心理学的作用：学习 45
心理学的作用：电影与脚本中的心理学 46
第三章 心理是反映身体机能的镜子心理学和脑科学：人的心理与大脑的关系 50
心理学和脑科学：脑神经和神经递质 51
心理学和脑科学：左脑和右脑的作用 53
心理学和脑科学：记忆是如何存储的？ 55
知觉和大脑：人类的五感与心理学 56
知觉和大脑：人类的信息处理 58
知觉和大脑：事物的关联和联想的机制 59
知觉和大脑：电脑和人类处理信息的能力 60
知觉和大脑：错觉是如何产生的？ 62
专栏：身心状况与免疫力的关系 64
第四章 推理“性格”、“情绪”与“需求”性格：性格是由遗传还是由环境决定？ 66
性格：兄弟的性格 67
性格：循环气质、黏液气质、分裂气质 68
性格：外向性格与内向性格 70
性格：理性与情绪 72
性格：情绪表达因文化与状况的不同而不同 74
需要与动机：人类有五种需要 75
需要与动机：何谓动机？ 78
需要与动机：放弃需要的满足 79
需要与动机：需要的不满足能促使人成长吗？ 81
需要与动机：替代性满足 82
专栏：犯罪与性格的矫正 84
第五章 个人成长与心灵成长的关系心灵的模型与成长：自我和自己 86
心灵的模型与成长：如何才能成长？ 87
心灵的成长：婴儿与母亲的关系 90
心灵的成长：孩子在游戏中学习 92
心灵的成长：如何记住语言？ 94
心灵的成长：父母的爱对孩子的影响 95
心灵的成长：叛逆期与青春期 96
心灵的成长：早熟型或大器晚成型 98
心灵的成长：“地位成就人”的机制 99
心灵的成长：精神上的成人年龄在退化？ 101
心灵的成长：能克服老化与迟钝吗？ 102
专栏：孩子的早熟与智力发展 104
第六章 探寻心灵的心理诊断与心理治疗心理诊断：发现最高智力的测验 106
心理诊断：心理诊断的方法 107
心理诊断：精神鉴定 109
心理诊断：交互分析 111
心理治疗：认知疗法与行为疗法 113
心理治疗：家庭治疗与团体治疗 114
心理治疗：森田疗法 116
心理治疗：艺术疗法 117
心理治疗：咨询的作用 119
专栏：心中所想，与实际的行动截然不同 121
第七章 心理疾病与心理学神经症：心理疾病与临床心理学 124
神经症：创伤与PTSD 126
神经症：燃烧症候群、空巢症候群与自闭 127
心灵的不适：心气症与身心症 129
心灵的不适：性同一性障碍 131
心灵的不适：依赖症 132
心灵的不适：双重人格与多重人格 134
心灵的不适：人格障碍 135
心灵的不适：统合失调症 137
心灵的不适：双极性障碍 139
第八章 围绕男女、夫妇、家庭的心理学恋爱：“爱”有哪几个阶段与类型？ 142
恋爱：恋爱是如何萌芽的 143
男女和性：从心理学的角度来看男女之间的差异 145
男女和性：性只由性欲来决定吗？ 146
男女和性：异常的性行为为什么会被视为异常？ 148
男女和性：如何看待老年时期的性？ 149
结婚：人为什么会结婚？ 151
结婚：为什么会产生外遇的想法？ 153
婚姻：对配偶的爱与对孩子的爱 154
家庭：“俄狄浦斯情结” 156
家庭：从心理学的角度来看家庭系统 157
家庭：家庭内暴力的原因 159
家庭：只有日本人才在意邻居吗？ 160
专栏：如何看待传统的体系？ 162
第九章 心理学应用于学习、工作、体育学习方法：默记方法为什么有效？ 164
学习方法：百格计算活跃大脑 165
学习方法：有过“能”的体验，就有干劲 167
学习方法：睡眠学习法真的有效吗？ 169
学习方法：能集中精力学习的人与不能集中精力学习的人 170
记忆方法：有提高记忆力的方法吗？ 171
记忆方法：采用什么样的方法来记忆？ 173
实力的发挥：动机与目标设定 175
实力的发挥：体育与学习心理学 177
实力的发挥：自信地面对重要场合 178
第十章 社会、风俗、流行、犯罪心理学孩子的教育：不考试，孩子就不学习？ 182
孩子的教育：为提高孩子的学习能力，批评还是表扬？ 183
欺负与犯罪：欺负人的心理与被欺负的心理 185
欺负与犯罪：为了减少犯罪 187
欺负与犯罪：所有的性骚扰都是准确界定的吗？ 188
欺负与犯罪：明白，但仍陷入传销的骗局 190
欺负与犯罪：猥亵与偷盗是病吗？ 191
社会、风俗、流行：聚集一端与两极分化严重的社会结构 193
社会、风俗、流行：厌食、贪食与想瘦的心理 195
社会、风俗、流行：在电车中化妆的心理与半熟悉关系 197
社会、风俗、流行：半夜聚集在便利店的年轻人 198
社会、风俗、流行：邋遢与ADHD的关系 200
社会、风俗、流行：平静地撒谎的人 201
专栏：媒体报道成为事件的导火索？ 203
第十一章 社会、公司中有用的人际关系心理学人际关系：为什么需要领导？ 206
人际关系：让员工提高干劲的三个法则 207
人际关系：异性上司与下属和谐相处的方法 209
人际关系：第一印象很重要的原因 210
人际关系：喜欢聚会与喜欢自己的宴会之间的差异 211
人际关系：物理距离与男女关系 213
销售与交涉：在销售演讲中应用心理学 214
销售与交涉：以让对方与自己同步来说服对方 215
沟通：为什么会议的讨论朝向了出乎意料的方向？ 216
沟通：发言时紧张的人与不紧张的人 218
沟通：为什么会倾听的人也会说话？ 219
沟通：当下属或同事出现“抑郁”倾向 220
沟通：避免突然的死亡与抑郁 222
专栏：美国心理学常常挑战权威 224
注释 225