第1章 探索神秘的梦幻世界揭开梦的神秘面纱 2
梦是传递信息的密码 3
梦的材料来源 4
梦境产生的几种途径 6
人为什么会做梦 8
梦是人类的生存要素之一 10
梦的惟一目的是满足愿望 11
日有所思，夜有所梦 12
梦与潜意识 14
梦境背后的心理暗示 15
为什么梦会有逼真性 16
梦是过去心理活动的重现 18
想梦见什么可以预谋 19
做自己想做的梦 20
控制和改良自己的梦境 21
什么是白日梦 22
白日梦有什么好处 24
白日梦是青少年的“特产” 25
测试：由梦看性格 26
第2章 由梦说健康 30
梦对人身心活动的影响和意义 30
梦占用多长睡眠时间 31
做梦有益于睡眠 32
梦是睡眠的监护人 34
疾病来了，梦里先告诉你 35
梦境内容也可提示病情的好转或加重 37
怎样才能避免做噩梦 38
梦游、梦话、夜惊、梦魇是怎么回事 40
测试：从噩梦看心态 42
第3章 了解梦的神奇作用懂梦的人有福 44
梦的神奇功效 45
梦是我们的良师益友 47
梦可以指导我们的生活 49
梦可以反映现实 50
梦可以预示未来 51
梦可以平衡心理 53
梦能增强人的记忆力 55
梦有助于人们的创造性思维 56
测试：由梦见的食物看你的愿望是否容易达成 58
第4章 科学解梦，让梦成为人生的向导用科学的方法来解梦 62
科学解梦要注意的方方面面 63
解梦要注意梦境中反映的情绪和欲望 65
以乐观的心态去解梦 66
解梦的原则 67
解梦可以达到哪些目的 69
古今中外的解梦大师 70
轻松做自己的解梦大师 75
中国古代占梦家的解梦方法 76
现代心理学家的解梦方法 82
了解完整的释梦方式 84
测试：从梦到的疤痕的位置测试你的精神状况 85
第5章 科学解析典型梦境自然现象类梦境 88
地理环境类梦境 90
生死疾病类梦境 92
暴力刑罚类梦境 94
日常生活类梦境 97
日用品类梦境 100
社交类梦境 103
人物类梦境 105
植物类梦境 108
动物类梦境 111
感觉类梦境 114
运动类梦境 115
建筑类梦境 117
色彩类梦境 119
测试：从梦见的香水颜色看你是一个怎样的人 121
第6章 关于《周公解梦》周公解梦可信吗 124
周公解梦——天地日月星辰第一 125
周公解梦——地理山石树木第二 125
周公解梦——身体面目齿发第三 126
周公解梦——冠带衣服鞋袜第四 126
周公解梦——刀剑旌节钟鼓第五 127
周公解梦——帝王文武呼召第六 127
周公解梦——宫室屋宇仓库第七 127
周公解梦——门户井灶橱厕第八 128
周公解梦——金银珠玉绢帛第九 128
周公解梦——镜环钗钏梳篦第十 129
周公解梦——床帐毡褥匙筋第十一 129
周公解梦——船车游行物价第十二 130
周公解梦——道路桥梁集市第十三 130
周公解梦——夫妻产孕交欢第十四 130
周公解梦——饮食酒肉瓜果第十五 131
周公解梦——冢墓棺椁迎送第十六 131
周公解梦——文书笔墨兵器第十七 131
周公解梦——哀乐病死歌唱第十八 132
周公解梦——佛道僧尼鬼神第十九 132
周公解梦——杀害斗伤打骂第二十 132
周公解梦——扑禁刑罚狱具第二十一 133
周公解梦——田园五谷耕种第二十二 133
周公解梦——水火盗贼灯烛第二十三 133
周公解梦——污垢沐浴凌辱第二十四 134
周公解梦——龙蛇禽兽等类第二十五 134
周公解梦——牛马猪羊六畜第二十六 135
周公解梦——龟鳖鱼虾昆虫第二十七 135
生活篇 135
情爱篇 137
文化篇 139
人身篇 140
动物篇 142
植物篇 144
建筑篇 146
器物篇 147
山地篇 149
天象篇 150
其他篇 152
测试：从梦到的人物看你最愿意和谁倾诉 153
第7章 趣梦杂谈 156
黄帝占梦得名臣 156
黄帝因梦战蚩尤 156
大禹治水与梦熊 156
殷高宗武丁梦傅说 157
周文王梦日月着其身 157
周武王梦三神相告伐纣 157
尹姓富翁因梦变宽容 158
孔子梦坐于两楹之间 158
晋侯梦“病入膏肓” 158
晋文公梦与楚王战 159
王敦梦水破天 159
谢灵运梦中吟名句 160
燕姬梦兰生郑穆公 160
郑人梦鹿 160
尹儒梦中学秋驾 161
秦始皇梦海神而后死 161
秦二世的白虎梦 161
楚怀王梦巫山云雨 162
刘邦母亲梦与神交而孕 162
刘邦梦拔羊角羊尾后成王 163
汉明帝因梦建白马寺 163
蔡茂梦得禾失禾 163
郑玄梦老者告之终成大儒 164
扬雄梦见自己五脏落地 164
曹操梦三马共食一槽 164
何晏梦青蝇趴鼻 165
吴王夫差梦狗后吴国覆灭 165
王浚夜梦三刀后升官 165
晋安王梦无头龙后被诛 166
陶渊明祖父梦飞上天 166
颜含之兄托梦被救 166
得梦乌鸦后成王 167
赵简子梦游天宫 167
友人梦鲍泉和梁元帝 167
高洋梦被笔点额头 168
李元忠梦执火炬入父墓后得高官 168
老夫妇夜梦孙思邈传妙方 168
杨坚梦失左手后称帝 169
杨坚梦洪水淹城 169
妃子牛庆儿梦隋炀帝被烧死 169
李渊梦掉到床下被蛆吃后称帝 170
唐太宗梦得薛仁贵 170
唐太宗因梦造门神 170
唐明皇因梦作《霓裳羽衣曲》 171
武则天梦鹦鹉两翅折 171
安禄山梦袖长后叛乱 171
李继迁梦人参后死 172
淳于棼梦做南柯郡太守 172
卢生梦中享受荣华富贵 173
韩愈梦吞丹篆 173
李白梦笔生花 174
杜甫梦李白后做诗两首 174
徐知浩梦仙丹后尝食而死 175
赵匡胤之母梦吞日 175
岳飞梦二狗争相交谈 175
沈括梦溪 176
沈济之梦黄金后患病 176
苏轼梦诗友参寥 177
范仲淹的三个梦 177
黄庭坚做梦认母 178
李清照梦游蓬莱仙山 178
周必大梦获帝须 179
李妃梦见光脚道士后生神宗皇帝 179
杨姓人氏梦张果老撑铁船 179
丘逢甲夜梦三幅图 180
朱竹坨梦鸭 180
徐郎中梦神换鼻 180
杨进贤梦分梨 181
贾宝玉太虚幻境梦 181
林黛玉梦违命抗婚 181
妙玉梦被人劫色 182
丫头小红梦被门槛绊 182
忧郁的歌德和他的梦 182
林肯遇刺前的梦 183
少年罗斯福的梦中猫 184
奥昆纳梦见泰坦尼克号翻沉 184
裴迪南遇刺与约瑟夫·拉尼的梦 185
希特勒因梦得命 185
解梦大师弗洛伊德的梦 186
瑞士著名心理学家荣格的梦 186
凯麦伦因梦找到亲哥哥 187
著名作家冰心的梦 187
英国男子得梦启示找到意中人 188
美一女子梦游偷吃导致体重猛增 188
妈妈说胎梦 189
测试：从梦到的场景测试你的做事习惯 189
第8章 有关梦的常见问题一天之中什么时间容易做梦 192
一年之中什么时间容易做梦 192
经常做梦的人与不经常做梦的人有什么区别 192
梦境中人们都感觉到了什么信息 193
梦真的能预兆吉凶吗 193
“应验”的梦到底是怎么回事 194
生活方式和经历与梦境有关吗 194
人的气质与梦象有什么关系 195
梦是什么颜色的 195
为什么说梦是自我的影子 196
为什么梦也会欺骗人 197
哪些梦不能解 197
婴儿睡觉也做噩梦吗 198
胎梦真的可信吗 198
人从几岁开始能记住所做的梦 199
幼儿的梦中有什么内容 199
学龄前儿童多梦见什么 200
少年多梦见什么 200
青年人多梦见什么 200
中年人多梦见什么 200
老年人多梦见什么 201
两个人能做同一个梦吗 201
为什么要重视初始梦 202
重复梦有什么意义 202
做像连续剧一样的梦意味什么 203
一早起来就说梦是不是不好 203
为什么在梦里也会思考白天不解的问题 203
为什么人会梦见自己在做梦 203
什么是清明梦 204
为什么世界各地的人做的梦大同小异 204
为什么女性更容易做噩梦 205
电脑能够重现梦境画面吗 206
老鼠睡觉也做梦吗 206
“猫梦鱼虾，鸡梦谷”是什么意思 207
什么是“一富士，二鹰，三茄子” 207
清晨如何回忆夜间的梦境 207
怎样记录梦境 208
怎样才能记住梦 208
测试：你想知道你的梦在暗示什么吗 209