第二篇 运动损伤和医务监督 1
第一章 运动损伤的预防 1
第一节 预防运动损伤的意义 1
第二节 运动损伤的基本原因及预防措施 1
第三节 运动损伤的调查统计方法 10
第四节 各项运动损伤的特点及预防 11
第二章 运动按摩 19
第一节 运动按摩的作用和注意事项 19
第二节 运动按摩的基本手法 20
第三节 运动前、中、后的按摩 23
第四节 身体各部位的按摩 24
第五节 自我按摩 26
第二节 止血法 30
第一节 急救的意义和注意事项 30
第三章 基本急救法 30
第三节 包扎法 33
第四节 固定法 34
第五节 搬运法 36
第六节 人工呼吸法 38
第七节 淹溺的急救 41
第八节 休克的急救 42
第四章 运动损伤的一般治疗方法 43
第一节 按摩疗法 43
第二节 针刺疗法 45
第三节 简易理疗 55
第四节 常用药物简介 57
第一节 概述 60
第二节 软组织损伤 60
第五章 伤损总论 60
第三节 骨折与关节脱位 68
第四节 伤后功能锻炼 71
第五节 保护支持带的运用 73
第六章 各部位运动损伤 74
第一节 上肢损伤 74
第二节 下肢损伤 86
第三节 头及躯干部损伤 97
第七章 体育锻炼中某些常见病症的处理 109
一、重力休克 109
二、肌肉酸痛 109
三、肌肉痉挛 110
四、恶心呕吐 111
五、腰痛 111
七、冻疮 112
六、中暑 112
八、“极点” 113
第八章 医疗体育 113
第一节 太极拳与气功 114
第二节 某些身体发育畸形的医疗体育 116
一、脊柱畸形的医疗体育 116
二、平足的医疗体育 119
三、小儿麻痹后遗症的医疗体育 121
第三节 几种慢性病的医疗体育 123
一、心脏病患的医疗体育 123
二、高血压病患者的医疗体育 124
三、慢性气管炎患病的医疗体育 124
四、关节炎患者的医疗体育 129
第四节 “三浴”锻炼 132