序言 向万隆 1
民族史话(地方史探源) 1
渊源小考 1
从桑植考古发现谈土家族族源 尚巍 1
慈利土家族历史渊源史略 向子林 周保林 11
桑植苗族渊源及其风情 张玉林 29
慈利土家族的民族特征 戴楚洲 32
中湖乡土家族黑神会的由来 张振莘 44
土司制度及其改土归流 谷臣章 47
湖南人为啥都是江西祖 柯云 53
名人传略 55
东汉时期大庸地区的四位农民起义首领 尚立昆 55
向王天子考 金克剑 62
覃垕事略 陈自文 70
桑植最后一个土司王向国栋 李书泰 78
向国栋卷入散毛司案始末 向国平 周保林 85
清末台湾总兵——刘明灯 龚海南 89
田金楠其人 吴明仁 96
王将军育瑛传略 (侨胞)汤祖堉 99
认定纪实 105
回忆大庸县土家族的认定和恢复 向国韩 105
慈利土家族考察恢复纪实 周保林 111
赴云南考察桑植白族族源的前前后后 谷忠诚 124
桑植“三庆”活动始末 向光清 133
随日本朋友考察桑植白族记事 谷忠诚 141
勤劳的民族醉人的歌 向光清 148
民族团结传佳话 曹开胜 155
三胞联谊(桑梓情写真) 163
心系祖国 163
永怀祖国歌 (台胞)刘祝宁 163
汤祖堉和他的《台湾史纲》 范心一 165
家信 (台胞)覃遵云 172
喜游张家界 (台胞)胡德普 174
首位荣誉市民王德邻 许名博 180
魂归故土 180
台胞张子清先生病故之后 黄云祖 184
我的晚年生活 (台胞)田静寰 188
喜获新生 191
梦想终于变成了现实 全先平 191
四十四年重相见 离愁别恨化云烟 黄治才 194
回乡定居结良缘 全先平 200
发自内心的歌 谷志旺 203
友好往来 207
集邮沟通两岸心 肖高键 207
台友回乡诗词咏会小记 陈岳生 211
在同子炳四叔相处的日子里 汤毅强 216
鸿雁传书寄深情 向光清 223
文化沙漠中的辛勤耕耘者 (台胞)胡德普 232
赤子情深 清泉长流 王珍翠 234
无私援助 234
北美蒲阳联谊会与侨辉高级中学 陈自文 242
用镜头打开闺门的香港摄影家 罗德林 247
浓浓的乡情 刘黎光 251
羊圈拾零(基督教简介) 255
大庸基督教发展概况 周怜恤 255
慈利天主教和基督教 张贵生 261
桑植基督教始末 宋家举 谷臣章 268
政协记事(智囊团忆旧) 272
要文特辑：人民政协的产生 文史办 272
大庸市政协筹建工作的回顾 姜阳春 286
慈利县政协诞生前后 覃玉吾 292
大庸县首届政协工作的回顾 杨秋云 300
桑植县政协的产生 肖盛颜 彭武发 312
武陵源筹建政协二三事 田波 317
后记 编者 323