前言：人是什麽？为什麽非常重要？ 1
是人是僧 3
解剖人 5
生命的四项要素 12
人到涅槃之间的事 21
知味不执味 28
苦乐的生起 31
学习灭苦 34
立刻杀五根的烦恼 37
四念处（一） 39
学习成为阿罗汉的阶段 46
佛土在哪里 48
从菩萨到辟支菩提佛（补处菩萨） 52
四念处（二） 57
禅或无色禅，睁眼或闭眼的异同 62
阿罗汉里的深遂 107
神通——非常的知识 111
正念和业处 135
什麽是护教？ 137
修行 141
最必要的爱欲 143
圣者的方向 156
谁将成为佛陀？ 158
三种爱欲的情形 164
人的「有」 182
脱离恶道 193
不同层次的爱 199
佛陀有没有爱 203
认识真实的阿罗汉 208
如何成为佛教徒？ 211
涅槃 236
用修行的方式帮助佛教 242
阿罗汉与死亡 245
受想灭 252
结束「人」後是什麽？ 257