源远流长 风格独异——中国古代体育巡礼 1
从“尚武”到“修身”——古代学校体育的演变 2
从“除疾”到“致寿”——古代养生的发展 6
从“便器械”到“习手足”——古代武艺的演进 13
从“讲武之礼”到“角抵百戏”——古代竞技活动的演进 22
“阴阳和而万物生”的寿夭观——古代体育的保健理论 26
经世致用，乐以发和的价值选择——古代体育伦理学基础 32
艰难选择 磋砣岁月——中国近代体育掠影 37
“东亚病夫”之由来 37
悲壮的觉醒 40
“师夷之长技以制夷” 43
“西人之所以强不在兵” 45
寻求体育的“真义” 47
建设民族体育的本位 53
走向社会的校际运动会 60
远东运动会的诞生 64
“收回体育权” 67
远东运动会的解体 73
一个民族的奥运情结 77
自强不息 高歌猛进——新中国体育综览 85
数代人的追求 85
人民的事业 87
五星红旗升起在奥运村 91
中国需要世界，但更需要尊严 94
满园春色与出墙红杏 96
“新运会”——一个庄严的警告 100
面向世界的调整 104
称雄亚洲体坛 106
挡不住的潮流 109
重返洛杉机 111
’90北京——亚细亚的盛典 114
遮不住的辉煌 117