第一节 历史年代难以记忆的原因 2
第二节 快速记忆的基本原理 4
第三节 历史年代快速记忆方法 9
第四节 中学历历史教材420个年代八小时记忆 25
（一）中国历史大事年表（古代部分上）——《中国历史》第一册（1986年12月第2版） 27
（二）中国历史大事年表（古代部分下）——《中国历史》第二册（1987年6月第2版） 37
（三）中国历史大事年表（半殖民地半封建社会下）——《中国历史》第四册（1986年6月第2版） 48
（四）大事年表——《世界历史》上册（19981年12月第1版） 58
（五）大事年表——《世界历史》下册（1987年6月第2版） 73
附录：数字编码总表 89