《台湾名人养生经验谈》PDF下载

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  • 作  者:陈安宁,薛文林编
  • 出 版 社:
  • 出版年份:2222
  • ISBN:
  • 页数:220 页
图书介绍:

台湾名人养生经验谈 1

尊重医师的建议 有话不闷在心里&吴大猷 1

养生应身心并重 把黄金岁月延长&孙越 2

家庭幸福 养生秘诀&谢森中 3

拒烟才能谈养生&严道 4

粗茶淡饭 勤于运动&张国安 5

喝茶清心保长寿&李天禄 6

运动是最好的保健&明骥 8

胸襟开放 爱心温暖&许胜发 9

简易餐 准时睡 常活动&梁肃戊 10

不认老 闲不住 生活规律&曾纪恩 12

步行健身 读书健脑&林衡道 13

生活规律 心存喜乐&李国鼎 14

晨操自励 唱戏自娱&马镇方 15

每天必晨泳 健康有劲&陈健治 17

两帖灵药 身体力行&古军 18

生活规律 勤做甩手&陈田锚 20

登高健行 怡情强身 展读好书 养心养生&林洋港 21

四功两淡 通化健身&叶醉白 23

永恒运动 懂得人生 保持宁静&徐亨 25

心有所托 恬适最养生&黄友棣 27

亲近大自然 凡事勿计较&张丰绪 28

睡得足 爱运动 不显老&雷鸣 30

凡事适量 不要虐待自己&王觉民 31

工作为养生之本&刘凤学 32

睡眠营养充分 运动适量&曾水照 34

物质简单 精神充实 心情快乐&谢东闵 35

达观 食补 练“走功”&常枫 36

乐天解忧 勿纵食欲&尹雪曼 38

修心即养生&林良 39

打坐 练拳 看得开&郎雄 41

坦荡荡 公平对待自己&李行 42

三心 二意 六要&李超哉 43

常保持愉快的心情&边境 45

保持心情愉快 一切自己动手做&邱创焕 46

无欲 自然 读书可养生&魏子云 47

生活求适意 家事勤操作&魏龙豪 48

永保真诚 清心最养身&陈宝川 50

以淡养志 取少维生&龚书绵 51

淡泊名利 凡事看开&陈思明 53

长保愉悦 全力以赴&萧沪音 54

早睡早起 多做运动&吴修齐 56

无欲无好 知福惜福&吴逢祥 58

六谛长保健康 工作即是医药&星云法师 59

养心在静 养身在动&陈立夫 61

生活简单规律 饮食清淡营养&庄淑旗 63

天天运动 持之以恒&吴舜文 65

淡泊名利 平安即是生活&小民 67

不要食补 只要运动&王永庆 68

张明的自助养生之道 70

我的健康秘诀” 74

健康靠自己塑造&松本康夫 74

登高望远 心旷神怡&李栋梁 76

早起一杯尿 青丝替飞霜&晓航 78

早期发现 即刻就医&尘土 79

吃出健康&陈其潮 80

寓保健于生活&夏侯川 82

跟熬夜应酬说再见&李文宏 83

健康的跃动&维奇 84

保持开朗的心&宋问 85

爬楼梯 延年益“瘦”&王秀美 87

长寿之道&施义胜 88

一拍在手 乐趣无穷&许裕祥 89

留得健康在 不怕没钱赚&黄雅仁 90

跳舞的感觉真好&麦格 93

规律的生活习惯&陈白 94

消夜少吃为妙&李柏明 96

青春常驻 从心开始&蒙起 98

随意 随喜 随缘&思颖 99

练太极身心受益&李智挥 100

太极拳让我的鼻子通了&梁毅 101

周伟焜热爱慢跑&陈启明 103

滚石不生苔&古榕荫 104

保持从容心境&维祺 106

冷水澡使我身体强健&许宜琳 107

回归生命秩序&李锦芬 109

慢跑静坐使我远离病魔&黄镇松 111

为善常乐&谢秀苗 112

腿健而后身强&新蜀仁 113

锄头代替球杆&张永川 115

放松 均衡 求健康&郑昭宇 116

保健食疗法&罗官初 118

身体力行&恬恬 119

穿铁鞋练体力&王钰 120

简简单单过日子&龙小凤 121

无争 无求 少怨&思敏 123

跟着生理时钟跑&张雅娟 124

留住青春的脚步&王钰 125

安步当车&郑慧月 126

气血通畅 百病自去&颜琦 127

宝贝我的牙齿&谢秀苗 128

定期健康检查&黄淑铃 130

清心寡欲 抛却享受&草寅 131

坐而言不如起而行&叶智卿 133

预防胜于治疗&理脉 134

阅读 运动 旅游&红燕林 135

保健箴言 137

追求好的生活素质 必须要有健康身体&石曜堂 137

未老时 先防老人病 求长寿 更要求健康&李宏信 138

彩霞满天 老而弥坚&王子哲 139

心脏病 五大原因 防范它 从小做起&宋瑞珍 141

缺血性心脏病 秋冬季易发生&陈淮 142

狭心症应尽速作妥善医疗&张昭雄 143

新医疗技术日新月异治心脏疾病己有突破&张茂松 144

冠状动脉疾病已是“常见的”&王石补 145

饮食清淡 运动适度——中老年人心脏保健的要诀&林幸荣 147

急诊病患情况多变 处理得当转危为安&李建贤 148

天气转冷 中风增加 中老年人 小心防范&邱文达 149

害怕脑部手术后遗症 不可因噎废食不开刀&吴建忠 150

克服帕金森氏综合症 抗病精神很重要&陈荣基 151

慢性病患渐多 身心都需照顾&锺昌宏 153

慢性病 须长期治疗 克服它 靠耐心信心&徐昭森 154

慢性病伤人于无形 中年后健康靠保养&锺嫈嫈 155

腹痛病因五花八门 赶快就医才能放心&黄清水 156

高血压 应求尽量控制 多年来 药物进步可观&程学中 158

享受山珍海味 好好保护肠胃&张金坚 160

避免消化性溃疡 生活规律最重要&叶庆? 161

春节吃喝须节制 莫让油腻伤肠胃&罗光瑞 162

文明疾病 有增无减精神疲劳 务须消除&谢瀛华 163

肾移植优于血液透析&赖明坤 164

做好定期筛检 谈癌不再色变&赖基铭 166

当机立断 马上戒烟&锺昌宏 167

早期发现 好治疗 健康检查 有必要&黄惠娟 168

生儿育女责任重大 孕妇营养不可忽视&郑博仁 169

生育过多可能损健康 阴道松弛须妥慎治疗&谢孟雄 170

痔疮可预防或减轻病情 若想痊愈速找专科医生&张金坚 172

性病 讳疾忌医最糟&江汉声 173

复健忌急 忌贪&徐道昌 174

“四老四好”意义深长&谢维铨 175

家医是你亲密的朋友&吕碧鸿 177

交一位永久的医师朋友&廖英藏 178

让中医与西医联手&崔玖 179

中西医学整合 造福病患&黄明和 180

乳癌原因多 仍应尽量防&陈楷模 181

诊治胆结石 迈入新境界&沈柏青 182

遇车祸时先护头&邱文达 183

慢性鼻炎可用激光针灸根治&王清福 185

咳嗽四项症状须留意&彭瑞鹏 186

中老年人应定期量血压&张茂松 187

前列腺问题也有不少&江汉声 188

健康要从心情愉快开始&苏石州 190

心脏保健八大原则&王复苏 191

心脏冠状动脉疾患的治疗四部曲&魏峥 192

预防冠状动脉心脏病应从日常生活做起&王丹江 194

要孩子牙好 须从小做起&苏惠丽 196

有家庭医师也该有家庭牙医&黄穰基 197

孕妇的体重该如何增加&谢灿堂 198

怀孕必须克服不便与不适&郑博仁 200

孕妇艾滋病筛检有必要&黄振典 201

产前适度维持性生活 产后重建和谐性生活&梁景忠 202

防止过重趁早开始为妙&陈伟德 203

中风复健家属是关键&周悦津 205

更年期须注意身心健康&蓝中基 206

情绪有问题 求助精神科&简锦标 208

健康的下一代靠培养&汪毓琳 209

失眠要不得己才吃药&孔繁钟 210

斜视弱视应在五岁前治疗&林惠朗 212

改变饮食方式可防慢性病&陈再晋 213

晚期病入的安宁照顾与居家护理&钟昌宏 215

自我诊察可作就医参考依据&谢瀛华 216

痱子和晒伤——夏日的皮肤烦恼&翟德璐 217

便秘非常严重才可用泻药&陈楷模 218