第一章山川峡谷洞穴探险 2
落基山脉——灵魂之所 2
乔戈里峰——雄伟与险峻的结合 5
阿尔卑斯山——大自然的宫殿 8
珠穆朗玛峰——站在地球之巅上 12
火焰山——赤亭道口行人绝 15
维苏威火山——庞贝古城的毁灭者 18
乞力马扎罗山——感受冰火两重天 21
雅鲁藏布大峡谷——人类最后的秘境 24
怒江大峡谷——寻找世外桃源 26
科罗拉多大峡谷——峡谷之王 29
东非大裂谷——地球上的最后一道伤疤 32
猛玛洞穴——万洞之地 35
第二章丛林秘境探险 38
秦岭——穿越中国气候的南北分界线 38
香格里拉——迷失在人间的伊甸园 40
神农架——华中屋脊 43
黑竹沟——恐怖的“死亡之谷” 46
亚马逊热带雨林——热带天堂 48
西非原始森林——人猿泰山的故乡 51
第三章荒原戈壁探险 54
可可西里——生命的禁区 54
西藏阿里——离天空最近的地方 57
西伯利亚——沉睡的大地 60
罗布泊——走进“死亡之海” 63
撒哈拉沙漠——最不适合生命生存的“沙漠之都” 66
塔克拉玛干沙漠——中国最美的沙漠之一 69
岩塔沙漠——荒野的墓标 72
第四章大河湿地探险 76
恒河——通往天堂的入口 76
莱茵河——艺术家的天堂 79
若尔盖草原——川西北高原的绿洲 82
第五章海岛海岸海底探险 86
格陵兰岛——银装素裹的绿色土地 86
冰岛——冰与火共存的国度 89
死海——漂浮之海 92
马达加斯加岛——迷人的热带风情 95
科隆群岛——冰与火共存的国度 98
爱尔兰西海岸——那些未被开发的美 101
大堡礁——海底的童话世界 104
马里亚纳海沟——最深的海沟 108
第六章冰川极地探险 112
海螺沟冰川——触得到的冰川 112
阿根廷冰川——存在即是奇迹 115
拉普兰德——圣诞老人的故乡 118
南极——无雪干谷 121