第一章 从过时的教学法到“懒教学法”的华丽转身 1
被“懒教学法”改良的四个常用教学策略 5
改良后的“全班指导”教学策略 5
改良后的“全班辩论与讨论”教学策略 7
改良后的“小组学习”教学策略 12
改良后的“学生自习”教学策略 18
第二章 达成教学目标的“懒教学法” 21
使用“懒教学法”达成教学目标的五个原则 24
对“懒”教师非常有用的“教学目标”词汇库 26
达成教学目标的“懒”方法 28
第三章 “懒”教师的课堂教学设计 33
“懒”教师的课堂教学设计图 37
“懒”教师简单却有效的课堂教学设计 38
第一阶段：预习 39
第二阶段：学习新内容 43
第三阶段：复习 47
第四章 “懒”教师上课的锦囊妙计袋 53
10个启发学生思考的锦囊妙计 56
9个培养学生辩证思维能力的锦囊妙计 60
10个培养学生宏观思维的锦囊妙计 63
第五章 “懒”教师的评分和评价法 69
正确制订评分和评价的计划 74
在收作业前要做的事情 77
归还作业 78
评价小组的陈述 80
“感觉良好的星期五”电话 81
第六章 IT技术——“懒”教师的好朋友 83
懒”教师使用IT技术的原则一和原则二 86
“懒”教师使用IT技术的原则三和原则四 90
“懒”教师使用IT技术的原则五和原则六 93
第七章 “懒”教师使用的课堂用语 99
“懒”教师用于提高学生自信心的课堂用语 102
“懒”教师用于提高学生自信心的活动 104
“懒”教师用于激励学生的课堂用语 106
“懒”教师用于激励学生的活动 109
“懒”教师用于管理学生行为的课堂用语 110
平庸的语言及措施对管理学生行为不起任何作用 111
“懒”教师用于改善学生行为的课堂用语及措施 112
第八章 “懒”教师的差异化教学 115
“懒”教师实施差异化教学的三条黄金法则 116
“懒”教师的差异化教室环境布置 118
“懒”教师的差异化教学任务安排 121
“懒”教师的差异化上课方式 124
第九章 “懒”教师的“海豹”策略 129
“懒”教师对“海豹”策略的运用 131
在第一节课上采取的方法（并在那之后继续推行） 132
在课后和校外采取的方法 135
使用“海豹”策略达成的教学目标 136
第十章 “懒”教师用于调动助教积极性的方法 139
“懒”教师用于调动助教积极性的无计划性的活动 142
“懒”教师用于调动助教积极性的需要一点点计划的活动 144
“懒”教师用于调动助教积极性的需要好好计划的活动（但绝对不会占用你周末的时间） 147
第十一章 “懒”教师的自习辅导时间 149
后记 最后的“懒”想法 159