绪言 1
人体的基本结构、功能及化学组成概述。 2
一 人体的基本结构 3
二 人体各系统的组成与机能概述 6
三 组成人体的重要元素及化合物 7
四、人体机能的调节 8
第一篇 运动器官和人体的基本运动 10
第一章 运动系统概述 10
第一节 骨 10
第二节 关节 17
第三节 肌 22
第二章 下肢的运动 32
第一节 下肢骨 33
第二节 下肢关节 38
第三节 下肢肌 43
第四节 下肢的基本运动 55
第五节 下肢的整体运动 61
第三章 上肢的运动 67
第一节 上肢骨 67
第二节 上肢关节 72
第三节 上肢肌 74
第四节 上肢的基本运动 91
第五节 上肢的整体运动 99
第四章 头和躯干的运动 104
第一节 头颅骨和躯干骨简介 104
第二节 脊柱和胸廊 106
第三节 躯干肌 109
第四节 头和躯干运动 113
第五章 人体运动时身体各部分的协调配合 116
第六章 分析体育动作的方法 121