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体育基本知识 1
前言 1
快速跑 6
耐久跑 12
接力跑 16
障碍跑 18
跳跃 28
跳高 29
跳远 36
三级跳远 42
投掷 48
推铅球 50
投掷手榴弹 56
徒手操 61
基本体操 61
轻器械操 67
攀登爬越 68
负重搬运 69
角力对抗 70
技巧 71
支撑跳跃 82
单杠 92
双杠 109
篮球 120
足球 161
排球 190
武术 208