上篇 在商学院的成长与蜕变 3
青春期榜样 3
挑块硬骨头啃——在美国上文学课 7
保安处接线员——我曾经最光荣的工作 13
关于性，关于爱——在文化冲击中找到北 17
派对无止境 21
加州研讨会的云游后遗症 24
谈谈做义工——莫忘初心 27
浅谈西方之“素质教育” 31
咱得有点“秋菊精神”（Fighting Spirit） 34
也说间隔年（Gap year） 38
走在务虚与务实之间 42
来自精灵们的金玉良言 46
中篇 留学面试官的经验之谈 53
回首漫漫面试路 53
过一把校友面试官的瘾 57
换到桌子另一边 61
当回业余留学导师 66
留学申请文书写作小锦囊 71
说好一件小事 75
功夫在诗外 78
决取第一志愿，愿赌服输 82
发现自己的不平凡 85
焦虑之后，可否重拾轻松？ 90
通往自由之路 94
无目的之美 99
要结果，也要享受过程 103
下篇 那些精英们的全球职业路线图 109
发现你的“大卫”，长成你原来的样子 109
十年没上过一天班的慢生活大玩家 112
做一个快乐而“性感”的猎头 123
多角度对待生活：我选择的“Freelance”和“Relocation” 129
每一天，美一点 138
致我终将逝去的记者生涯 146
走在实现财务自由的路上 157
从电脑工程师到积极心理学达人 166
在美国读博士：一个人的战争 179
世界的公民 185